宝宝睡眠好，妈妈不烦恼

内容简介  · · · · · ·

孩子能否在儿童期健康成长乃至一生中获得成就，都植根于早期的良好睡眠习惯。快乐的宝宝，一定有最优质的睡眠。

全美电视节目中最受欢迎的儿科医生卡普博士历经30多年的护理，通过对数万宝宝睡眠的观察和研究，总结而成的这本《宝宝睡眠好，妈妈不烦恼》堪称婴幼儿睡眠圣经，它是所有同类书中最详尽最实用最受普通家庭的妈妈们欢迎的宝宝睡眠成长指南。

本书指导性极强，对0-5岁宝宝的睡眠特征和常见睡眠问题都给予了详细的指导性建议，对哄宝宝睡觉的技术、喂养的技术、睡眠习惯养成的技术都给出了可以直接操作的答案。

作者简介  · · · · · ·

哈维·卡普博士 Dr. Harvey Karp

当今美国作品销量最广的儿科医师，儿童成长专家。30多年的临床和研究经验，美国加州大学洛杉矶分校儿科系助理教授。儿童健康与环境影响及母乳喂养方面的专家。

其著作《宝宝不哭》和《世界上最快乐的学步儿》系列彻底地改变了人们对于儿童需求的理解方式，多次荣登《纽约时报》畅销书排行榜，发行的DVD成为美国最受欢迎的育儿类DVD。

其研究成果得到美国最高儿童专家的认可：包括美国前公共卫生部部长、美国儿科学会领导、以及许多早教研究机构的负责人等。

哈维·卡普博士善于通过愉快轻松的风格来表达深奥的科学知识，在整个北美享有极高的声誉，是好莱坞最受信赖的儿科医生。其作者以实用著称。他在美国最受欢迎的节目中频频亮相，包括 “菲尔博士”节目、“早安美国”节目、“The View”节目、N有线电视频道节目，以及微软国家广播公司和C...

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哈维·卡普博士 Dr. Harvey Karp

当今美国作品销量最广的儿科医师，儿童成长专家。30多年的临床和研究经验，美国加州大学洛杉矶分校儿科系助理教授。儿童健康与环境影响及母乳喂养方面的专家。

其著作《宝宝不哭》和《世界上最快乐的学步儿》系列彻底地改变了人们对于儿童需求的理解方式，多次荣登《纽约时报》畅销书排行榜，发行的DVD成为美国最受欢迎的育儿类DVD。

其研究成果得到美国最高儿童专家的认可：包括美国前公共卫生部部长、美国儿科学会领导、以及许多早教研究机构的负责人等。

哈维·卡普博士善于通过愉快轻松的风格来表达深奥的科学知识，在整个北美享有极高的声誉，是好莱坞最受信赖的儿科医生。其作者以实用著称。他在美国最受欢迎的节目中频频亮相，包括 “菲尔博士”节目、“早安美国”节目、“The View”节目、N有线电视频道节目，以及微软国家广播公司和CBC晚间新闻节目。

目录  · · · · · ·

致谢／001
简介／003
第一章 睡眠科学：理解美好而深沉的睡眠／001
第一部分 小婴儿的甜美睡眠：从出生到3个月
第二章 生命初期：打好安全幸福的睡眠基础／021
第三章 帮助宝宝入睡：从出生到3个月／044
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0 有用 bsilvia 2021-04-17 18:50:16

相比之下，更喜欢《实用程序育儿法》这本书的理念和文笔。不过这本书也还行，可以作为补充辅助阅读。前面部分关于睡眠的科学解释也让我涨知识了。总的感觉不好的部分就是，书中介绍的方法太多，但是介绍的顺序、逻辑性、深入性有点不合适，阅读起来没那么舒服和肯定。

2 有用 Jac 2015-09-05 15:46:08

此前听很多身边的妈妈提及宝宝睡眠问题，除了喂养，宝宝睡眠其实也是超级重要的，在对比了更热销的《婴幼儿睡眠圣经》《法伯睡眠宝典》后选读了这本，内容更为全面。书中提及5S睡眠法（简直是太棒了），也简要提炼了法伯的睡眠方法，还介绍了其他n种终极哄睡法，包含各种利弊分析，非常客观并且科学，可以根据每个宝宝情况做调整~干货！

0 有用 bsilvia 2021-04-17 18:50:16

相比之下，更喜欢《实用程序育儿法》这本书的理念和文笔。不过这本书也还行，可以作为补充辅助阅读。前面部分关于睡眠的科学解释也让我涨知识了。总的感觉不好的部分就是，书中介绍的方法太多，但是介绍的顺序、逻辑性、深入性有点不合适，阅读起来没那么舒服和肯定。

0 有用 许愿少女丽莎 2020-02-27 14:45:39

卡普教授的几本书我都挺喜欢的，内容框架很完整，每章节之间的连接很自然，知识点逐步递进，重要的知识点还会不断穿插在后面的章节里让读者不断加深记忆。 看着卡普的书，经常会特别有兴趣继续看下去，就像读一个有趣的故事一样。 此外，最让我感到有趣的是，里面关于大人对孩子行为的不解之谜，卡普用一些简单的日常 例子就把它瞬间击破了，常有恍然大悟“对对对！就是这样的顿悟感”例如对于宝宝频繁夜醒找奶吃的情况，里面讲... 卡普教授的几本书我都挺喜欢的，内容框架很完整，每章节之间的连接很自然，知识点逐步递进，重要的知识点还会不断穿插在后面的章节里让读者不断加深记忆。 看着卡普的书，经常会特别有兴趣继续看下去，就像读一个有趣的故事一样。 此外，最让我感到有趣的是，里面关于大人对孩子行为的不解之谜，卡普用一些简单的日常 例子就把它瞬间击破了，常有恍然大悟“对对对！就是这样的顿悟感”例如对于宝宝频繁夜醒找奶吃的情况，里面讲到“如果我们床边也放着一个可口的蛋糕，我们时不时也会想醒过来吃上几口”真的太贴切了哈哈哈哈哈！ (展开)

> 更多短评 7 条

宝宝睡眠好，妈妈不烦恼的书评 · · · · · · ( 全部 6 条 )

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> 更多书评 6篇

骥小兰

2017-06-10 19:01:30

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