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怎样让宝宝睡好?

来源:泰然健康网 时间:2024年11月25日 12:35

回答1

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崔立静 医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院 一级 内科

“三步法”让宝宝睡到天亮首先,必须使宝宝白天和夜间所处的环境有“显著区别”,到了晚上房间光线要暗下来,尽量少吵闹,营造一个安静的氛围,这样宝宝就会把这种环境和“睡觉”联系起来,“到时就睡”;  其次,晚上宝宝有困意的时候,应直接把它放到床上或摇篮里,让其自然睡眠。而不是像许多妈妈那样,把孩子抱在怀里轻轻拍打或让其叼着奶头;  最后,当孩子长到3周大时,夜里醒来,妈妈不要马上喂奶,而是要“有意”地用换尿布或其他事情分散孩子进食注意力,这样孩子就不会认为“醒了马上就能吃奶”,慢慢地即使夜里醒了,也能比较容易地重新回到睡眠状态。  据介绍,“三步法”在英国的宝宝中很有效,已经使82%的“醒夜”儿恢复了正常夜间睡眠。祝健康快乐

2016-05-18 09:36

回答2

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李华卿 医师

家庭医生在线合作医院 其他 中医科

很正常。我以前也为此很困扰,总觉得自己宝宝睡得没有别人宝宝时间长,是不是有什么问题?但其实,我家宝宝属于很聪明、敏感性的宝宝。说实话,这样的宝宝小时候带起来很累,因为他一直睡得不够好。大人很辛苦。他好象是到了快两岁才睡得好起来,睡整夜。而我朋友的宝宝很小就睡整夜了。唉!没办法呀。宝宝的个体差异是很大的。另外,你要查一下他是否缺钙,缺钙也是睡不好的原因之一,但如果不缺钙,仍睡得不好,没办法,你只能忍受了!另外,不要相信某些育儿专家所说睡觉环境要保持安静的鬼话,这样只会让你家宝宝睡觉很轻,很不好。

2016-05-18 09:44

回答3

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谷魁广 医师

家庭医生在线合作医院 其他 内科

如果宝宝晚上经常哭泣不好好睡觉,有可能是缺钙的,平时注意给宝宝添加含钙高的副食,如果觉得有必要,可以去带宝宝去医院做个微量元素检查,明确是否缺少微量元素的

2016-05-18 10:04

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