婴儿抚触手法步骤详解与注意事项

核心摘要：如今，家长对于宝宝的早教问题越来越重视，在了解婴儿游泳对宝宝成长发育的好处之后，都希望自己的宝宝从小坚持婴儿游泳，其实，很多家长不知道的是，帮助宝宝做抚触，也可以促进宝宝神经系统的发育，加快免疫系统的完善，提高宝宝免疫力。那么，婴儿抚触究竟应该怎么做呢？别着急，小编为您详细解答。

如今，家长对于宝宝的早教问题越来越重视，在了解婴儿游泳对宝宝成长发育的好处之后，都希望自己的宝宝从小坚持婴儿游泳，其实，很多家长不知道的是，帮助宝宝做抚触，也可以促进宝宝神经系统的发育，加快免疫系统的完善，提高宝宝免疫力。那么，婴儿抚触究竟应该怎么做呢？别着急，小编为您详细解答。

首先，在为宝宝进行抚触之前，首先要满足婴儿抚触需要的条件。抚触时要确保宝宝在温暖的环境中，婴儿体位舒适，安静不烦躁，不能在饥饿或刚吃完奶时抚触。抚触者的双手要温暖、光滑，指甲要短，无倒刺，并不戴首饰，以免划伤孩子的皮肤。可以倒些婴儿润肤液于手掌中，起到润滑作用。推荐阅读：婴儿游泳+抚触，有效缓解宝宝肌张力过高

其次，对于婴儿抚触的顺序，家长也应该有所了解。育儿专家指出，婴儿抚触的顺序应为：头部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部。请广大家长一定要按照以上抚触顺序，科学的为宝宝进行抚触按摩。

然后，婴儿抚触具体操作方法如下：

1. 头部

A. 用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动。

B. 两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动；让上下唇形成微笑状。

C. 一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。

2. 胸部

两手分别从胸部的外下方（两侧肋下缘）向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的乳头。

3. 腹部

食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开新生儿的脐部。

4. 四肢

两手交替抓住婴儿的一侧上肢从腋窝至手腕轻轻滑行，然后在滑行的过程中从近端向远端分段挤捏。对侧及双下肢的做法相同。 推荐阅读：抚触按摩好处多，家长千万别错过

5. 手和足

用拇指指腹从婴儿手掌面或脚跟向手指或脚趾方向推进，并抚触每个手指或脚趾。

6. 背、臀部

以脊椎为中分线，双手分别放在脊椎两侧，从背部上端开始逐步向下渐至臀部。

A. 婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。

B. 以脊柱为中线，双手食指与中指并拢由上至下滑动四次。

最后，提醒各位家长，抚触虽然好处多，但一定要选择适当的时间进行抚触。当宝宝觉得疲劳、饥饿或烦躁时都不适宜抚触。抚触最好在宝宝游泳洗澡后或给他穿衣服时进行。抚触时房间需保持温暖，可伴放一些柔和的音乐帮助彼此放松，先轻轻抚触，随后逐渐增加压力，达到良好的抚触效果。推荐阅读：婴儿抚触和中医按摩的区别

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