首页资讯想得到简单的营养健康的减肥餐谱。

想得到简单的营养健康的减肥餐谱。

来源：泰然健康网时间：2024年12月26日 07:52

有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 想得到简单的营养健康的减肥餐谱。

女 | 21岁 2011-10-11 22:06:00 1人回复来自未知

想得到怎样的帮助：我想减肥。但是不知道每天的三餐怎么安排。我每天要喝豆浆，吃鸡蛋。吃水果，喝牛奶。我想请问在哪个时间吃哪样东西最妥当，还有就是减肥期间我这样的饮食安排能够把身体所需的东西都补充完吗？或是还缺些什么。

投诉

其他类似问题

怎样做健康减肥餐健康减肥餐有哪些？什么是减肥餐营养减肥餐有哪些营养健康减肥方法营养减肥餐有哪些怎样做营养减肥餐健康的减肥餐好难吃吗营养减肥餐有什么营养减肥餐要怎样做？营养减肥餐是什么?

陈宝财

陈宝财运河仁斋中医诊所主治医师擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳帮助网友：46652称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-08-19 10:40:20 我要投诉

其实减肥并不需要什么严格的减肥食谱，很多东西比如平时的牛奶鸡蛋，饭都是可以吃的，只不过那些垃圾食品，油腻的食品，能量高的食品是不能吃的，另外除了节食还要适当的增加运动量，只有运动量上去了之后，才能够逐渐减重。

减肥胶囊

查看说明书

降脂减肥片

查看说明书

降脂减肥片

查看说明书