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学会给宝宝做抚触

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 12:43

婴儿抚触不仅能给刚出生的宝宝带去安全感，还能改善睡眠，增强胃肠功能，促进神经运动系统发育。那么，婴幼儿抚触具体该怎么做呢？

头部两手拇指指腹沿宝宝眉毛从头向尾滑动，然后用拇指指腹从宝宝嘴角两侧向外侧、向上滑动形成微笑状，最后两手掌面从前额发际向上、向后滑动至后下发际，止于两耳后乳突处。

胸部

两手分别从宝宝胸部外侧向对侧的外侧滑动，避开乳头位置，在胸前画大交叉。

腹部

两手指腹依次从宝宝右下腹开始，绕脐按顺时针方向按摩至左下腹。

四肢

双手抓住宝宝一只胳膊，交替从上臂向手腕轻柔挤捏，然后两手拇指指腹从宝宝手掌面跟侧依次推向外侧，并提捏各手指关节，但不要太用力；抚触腿部时与手部相类似，先搓揉大腿肌肉群，然后从大腿至踝部及足部，再抚摸每一只脚趾头。

背部

让宝宝处于俯卧位，两手掌分别位于脊柱两侧由中央向两侧滑动，再沿脊柱由上到下滑动。

臀部

双手食指、中指、无名指指腹由宝宝臀部内侧向外侧做环形滑动。

抚触时，注意环境的温暖，不能让宝宝着凉。在抚触的过程中，如宝宝出现肌肉变得僵硬，或手推、脚蹬抗拒抚触时，需停止，不能强硬进行。

郑金美