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倍优月嫂教您宝宝抚触如何做？

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 12:43

在宝贝洗完澡以后做个抚触，抚触和按摩不仅可以提升宝宝的交流和学习能力，增进宝宝生理、认知、情感与社交能力的发展，提高宝宝睡眠质量和时间，而且可以帮助宝宝建立安全感和信任感。倍优月嫂建议如果宝贝焦躁哭泣，如果宝贝的消化能力不好、睡眠差，那么来试试抚触吧！

专业月嫂指出给出生后的宝宝一些抚触，可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗能力，改善消化，增强睡眠；还可以平复婴儿焦躁的情绪，减少哭泣。最重要的是，抚触能促进母婴间的交流，令婴儿感受到爱护和关怀。

北京月嫂告诉您抚触应该如何做？又有什么注意事项呢？

一、倍优月嫂建议抚触前的准备

倍优月嫂建议抚触时应保持适宜的房间温度（摄氏25度左右）和抚触时间（20分钟左右），确保舒适及15分钟内不受干扰，房间要温暖、洁净、不潮湿。选择适当的时候进行抚触：婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后进行。在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。

二、专业月嫂友情小贴士

室内放送一些轻柔的音乐可以使妈妈和宝宝精神更放松；

为宝宝准备好替换的衣物、尿片及包裹宝宝的小毯子，以便给宝宝做完抚触后立即穿好。

三、北京月嫂指出抚触的注意事项

对新生儿每次抚触十五分钟即可，一般每天进行三次抚触。要根据婴儿的需要，一旦感觉婴儿满足了即应停止。

婴儿出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。

开始时要轻轻的，逐渐增加压力，让他慢慢适应起来。

不要强迫婴儿保持固定姿势，如果哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦哭得很厉害应停止。

不要让婴儿的眼睛接触润肤油。

抚触者的双手要温暖、光滑，指甲要短，无倒刺，并不戴首饰，以免划伤孩子的皮肤。可以倒些婴儿润肤液于手掌中，起到润滑作用。

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