哺乳期妈妈吃的食物，对宝宝的发育会有影响吗？

文丨图图爸爸

一般情况下孩子生下来之后，宝妈们就会考虑到底是如何去喂养孩子，而在这个过程之中一些老人也会劝诫宝妈尽量不要直接去公司上班应该考虑母乳喂养，毕竟母乳喂养对于孩子来说是非常好的一个营养补充。

而我们也会发现最近几年来其实母乳力不断降级，这就说明大家对于母乳喂养没有一个比较正确的认识。

但是如果细细对比，就会发现经过母乳喂养的孩子，其实和那些长期使用配方奶粉的孩子，身体上确实会存在很大的不同。

如果有条件的话，最好还是利用母乳喂养来促使孩子慢慢地成长。 

母乳喂养为什么这么重要？

为什么很多人都会特别的推崇母乳喂养呢？其实大家也都知道，母乳算得上是妈妈所能赋予孩子的一种营养品，而在孩子成长的过程之中，妈妈母乳所不能给孩子提供的营养，都更为有效。

有一部分专家也曾研究表示，妈妈所能提供给孩子的母乳营养，其实是非常有规律的，最重要的是他们还能根据孩子本身的发展状况来进行一定的分泌，所以说母乳之中所含有的营养是我们无法忽视的。

除此之外，母乳其实也算得上是妈妈身体内分泌的，在这个过程之中，如果宝宝使用母乳喂养之后，他的抵抗力免疫力都会不断地提高，这是母乳喂养所带来的效果。

最重要的是母乳也让孩子更加容易消化，对于他们的肠胃健康也非常有效。 

在母乳喂养中，宝妈需要注意什么？

既然我们上面说到母乳喂养如此有作用，那么我们就应该尽可能的考虑到在孩子出生之后进行一定的母乳喂养。

经过一些权威的专家研究，表示孩子最少应该进行母乳喂养6个月，这对于孩子的成长有着很大的作用，所以大家也不要过分的紧张工作对于自己的影响这种母乳喂养，或许对孩子的影响远远比我们工作要大很多。

当然，我们也应该清楚，母乳喂养不是简单的一种营养品传输，而是需要我们在日常生活中注意各个方面的护理。

之前也有宝妈表示，孩子即使是使用母乳喂养，也有可能这身体反应过大身体不适的情况，这其实就是在母乳喂养的过程之中，宝妈没有考虑自己身体各个方面对于孩子的影响。

在这个过程之中我们也应该清楚，这时候宝妈身体所吸收的营养对于孩子身体的传输是非常重要的。

而我们正常情况下营养的来源也是饮食，所以在母乳喂养阶段我们应该清楚，自己饮食对于孩子的巨大的作用，大部分母乳喂养的宝妈也会在哺乳阶段去注意护理。

哺乳阶段的饮食问题，宝妈不可忽视

哺乳阶段宝妈的饮食问题非常重要，而作为周围其他人群，我们也应该注意，在给宝妈进行饮食护理的过程之中，一定要注意以下几个方面。

这几种食物是哺乳阶段不能碰的，一旦食用就有可能对于宝妈和宝宝的身体产生很大的伤害。

第1种食物：辛辣刺激的食物。

在怀孕期间大家也都知道辛辣刺激的食物对于孩子的影响是非常大的，所以在怀孕期间大家也不会去考虑辛辣刺激的食物。

但是生完孩子之后，一些宝妈嘴馋的时候就会希望多吃这样的食物，比如说火锅之类的。

虽然可以满足宝妈的食欲，但是我们会发现如果使用了火锅之类，现在刺激的食物，其实宝宝在母乳喂养之后，就有可能出现拉肚子上火的情况，这也说明辛辣刺激食物影响到了母乳的分泌，从而对孩子的身体产生一定的影响。

我们应该清楚在哺乳阶段自己的口味不应该如此重，即使是内心有很大的想法，也不应该立即去考虑。当然除了辛辣刺激的食物之外，生冷刺激的食物也不应该考虑。

第2点、过分滋补的食物。

我们会发现一部分老人担心女性生完孩子之后身体过分的虚弱，所以会在坐月子期间给宝妈做一些滋补汤药，甚至有一些老人认为滋补汤药的服用。对于宝宝和宝妈都是非常有利的，这时候就会增加滋补的频率。

实际上如果过分的考虑滋补，那么在这个过程之中，宝妈身体内部的营养就会比较充足，造成营养过剩的情况，而营养过剩也会影响到宝宝母乳。

特别是我们也会发现母乳之中的营养价值更高，但是有些时候宝宝其实是无法消化这种营养的，那么就有可能让他们的身体无法承受，造成腹泻肚子疼的情况。

滋补药膳其实有些时候也会过分的油腻，这对于宝妈来说也是无法承受的。

第3点、酒水之类的东西。

我们也都知道现在大部分的父母其实都非常的年轻，因为一些观念的产生所以会很早就生育，生育之后生活也是像之前一样没有任何的改变，一些年轻的夫妻也特别喜欢逛酒吧之类。

除此之外在和别人聚会的时候不可避免的也会饮用到酒水，正常情况下我们应该清楚，在哺乳阶段酒水是应该戒掉的。

但是确实有一部分宝妈，本身对于酒有比较大的执念，这时候就无法去抵抗它的魅力。

但是在哺乳阶段，饮用酒就会影响到宝宝母乳的营养，甚至有可能会导致宝宝昏迷。

因为酒水之中所含有的酒精是宝宝无法承受的，通过母乳的传输让宝宝吸收，就会直接影响到他们的身体健康。

在孩子成长的过程之中，母乳喂养确实是一个不可或缺的部分。我们应该清楚宝妈在哺乳阶段需要注意的问题非常多，而饮食习惯就是最为重要的一个方面。

就像我们上面说的如果在哺乳阶段不考虑饮食方面的一些问题，过分地食用辛辣刺激食物、生冷刺激食物、酒精类食物、油腻食物。

那么对于孩子的影响是非常大的，我们也不希望孩子因为母乳的原因出现一些腹泻腹痛的情况，所以要尽量地避免。

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