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喝荷叶两个月可以减多少斤？早上起来晚上

来源：泰然健康网时间：2024年12月26日 08:24

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喝荷叶两个月可以减多少斤？早上起来晚上

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喝荷叶两个月可以减多少斤？早上起来晚上睡觉起个运动半小时加上控制饮食可以减肥吗？

医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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刘原增鑫私人营养师(暂不发布)其他三级乙等

擅长：维生素A过多病

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健康指导：你好，我们都不提倡吃减肥药，通过运动和食疗减肥是对身体最好的。我可以给你几个建议：1，每天少吃多餐，不要暴食暴饮，每顿吃个八分饱。2，每天适量的运动，有助于燃烧脂肪，散步也有一定的效果。3，饭后不要立即坐下。4，多吃富含膳食纤维的食物，例如，芹菜，大麦，魔芋等。

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张焕强医师盱眙县中医院中医科二级甲等

擅长：针灸减肥、

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问题分析：具体要瘦多少斤主要看本身身体的肥胖程度和身高等，如果体重只是稍微有些超标，这样减肥收效也是不大。
意见建议：一般越肥胖减的会越多，荷叶具有清热泻火，降脂减肥的功效，积极治疗一般减少5到十斤应该可以。

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相关问答

高血压患者通常可以喝荷叶。
荷叶是一种很受欢迎的茶水，高血压患者通常可以适当地喝。因为喝荷叶茶通常可以用来治疗高血压、高血脂，有清热解毒、生发清阳的功效，尤其适合存在肝阳上亢、肝肾阴虚情况的患者。因此，在肝阳上亢、肝肾阴虚导致头晕脑胀时，高血压患者可以选用荷叶加味，以起到调节血脂、降血压、通便的作用。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户：0

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

甲亢患者可饮荷叶茶。
甲亢是指甲状腺激素分泌量过多，造成多系统临床症状，发生较典型的是怕热、出汗、烦燥，烦躁和消瘦、颈部肿胀等饮荷叶茶对甲亢无明显作用，但是一般亦不加剧甲亢。但患甲亢者应注意饮茶勿饮浓茶，不饮咖啡和其他刺激性饮料，以免使交感神经兴奋，由此导致心悸手抖的病症。另外还应该适当补充一些维生素和矿物质元素。应以清淡的饮食为主，足量碳水化合物和蛋白质。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

如果月经较为正常，经期通常不可以喝荷叶茶，具体内容如下：
荷叶属于清热解暑的中药，具有凉血止血、醒脾和胃等功效。需注意的是，荷叶药性偏寒凉，经期通常不可以喝荷叶茶，主要是因为在月经期，通常需要让月经血排出通畅，避免月经血凝结，否则可能出现血块、痛经等血瘀表现。如果在月经期喝荷叶茶，由于其凉血止血的功效，可能会引起月经血排出不畅，还可能导致月经血凝结，而出现痛经的现象。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：妇产科超声

喝荷叶茶是可以减肥的。因为荷叶茶具有减脂利尿的作用，通过饮用荷叶茶可以将皮体内多余的油脂通过大便排出体外，这样可以减少肠道内油脂的积聚以及吸收，从而达到减重的目的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

失眠不可以喝荷叶茶，会加重失眠症状。
荷叶茶有一定的提神效果，睡不好的话最好不要喝荷叶茶。会导致睡眠质量更差。失眠是植物神经功能障碍或长时间生活工作压力太大，生物钟障碍等引起的疾病，患者睡不着觉，睡眠质量下降，睡觉时间少。最好通过维生素B1、谷维素、阳信补脑等药物调节进行观察。偶尔也是可以用安眠片帮助睡眠，切记不可长期使用，避免产生依赖性。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

哺乳期不可以喝荷叶泡的水，以免危害身体健康。
哺乳期间不仅要让母亲的体质得到改善，还要保证给孩子足够的母乳，因此在哺乳期间要摄入多种高蛋白、易消化的食物。在哺乳期间最好不要饮用荷叶泡的水。荷叶清热、利水、渗湿，具有很大的攻击性，孕妇的身体状况比较差，所以要多喝荷叶泡的水，否则会伤及母体气血，导致身体更加虚弱，而且荷叶泡的水还能促进水渗湿，对泌奶不利。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

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