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【婴儿洗澡游泳注意事项

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 13:03

专题导读：产后恢复是每个妈妈必经的历程，在坐月子期间首要之事就是恢复健康及身体的保养，饮食、疾病、避孕、减肥、大姨妈等从这些方面的常识性问题都是每个妈妈需要了解的，希望专题以下内容能帮到你们！

　　游泳对于成人而言是一项有益的运动，同样的，对于新生宝宝而言游泳一项益处多多的运动哦!但是是不是所有的新生宝宝都适合参加游泳呢?宝宝游泳需要注意什么呢?下面就和小编一起了解了解吧!

　　什么样的新生儿适合游泳

　　让小宝宝学习游泳，这项运动在国外已经深入人心，俄罗斯、德国、日本等成千上万个婴儿在还未学会走路之前就在医务人员和游泳教练的监护下，在浴缸及游泳池中学习游泳了。目前，新生儿嬉水在国内也逐渐展开，那新生儿需要满足什么样的条件才能游泳呢?

　　1、足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿。

　　2、 2周-36周分娩的早产儿，低体重儿，出生评分低于8分不宜。(体重在2000-2500g，住院期间无须特殊处置者)

　　3、如果宝宝身体不适，脐部有感染，就不要参加。

　　什么样的新生宝宝适合游泳?

　　新生儿游泳准备工作：

　　1、室温要求：28～30℃。

　　2、水池准备：把小宝宝的游泳水袋放入水池中，加入温水，放入医院提供的特质溶质(这种溶质能使水质接近羊水成分)。水温控制在38～40℃，如果宝宝已经大于1个月，可以不放溶质。

　　3、防水贴：下水前一定要贴好脐带防水贴(使用脐带夹者除外)。

　　4、专用游泳项圈：新生宝宝游泳专用项圈是根据新生儿生理特点设计的，经过科学指导规范化的保护装置，避免宝宝发生呛水。戴泳圈时先测量宝宝的颈围，选择大小适当的泳圈，注意：从前往后将泳圈套入颈部，扣好双重保险粘贴，并检查一下。

　　5、清洁工作：请爸爸妈妈们用中性洗液洗干净自己的手臂，以免在陪护的时候污染池水。

　　6、需要专业护士的陪伴：受过专业训练的护士知道宝宝怎样的反射动作时觉得害怕或是喜欢，可以适时给于安抚或回应。

　孕期游泳可以增加心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除淤血、浮肿和静脉曲张等问题，不易受伤。同时，孕期经常游泳还可以改善孕妈妈的情绪，减轻妊娠反应，对胎宝宝的神经系统有很好的作用。经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。

　　很早之前孕妇游泳是被禁止的，现今坏境设施的不断完善，孕妇游泳已经是可以的，且孕妇游泳对消除水肿、增加肺活量等有一定好处，是孕妇比较喜欢的锻炼身体方法之一。不过还是要提醒游泳时注意一些孕期注意事项。

　　1、准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。

　　2、最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒过滤，氯气会使孕妇的呼吸系统产生不适，所以最好能够选择室外泳池，减少刺激。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池。

　　3、别忘了准备水或果汁。应该随身携带水和果汁，在游泳前和游泳过程中随时补充，以免发生脱水。

　　小提示：孕早期和孕晚期尽量不要下水，孕早期胎儿不稳，易致流产。

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