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3.3亿！心血管病科普任重道远

来源：泰然健康网时间：2024年12月26日 12:03

在我国，每5例死亡中就有2例死于心血管病，心血管病是我国居民健康的“头号杀手”。

那么，心血管病科普应该如何做？如何用及时、科学、有效的科普知识帮助我国3.3亿心血管病患者提升健康和生活质量？为了呼吁更多心内科医者加入到“科普大军”中来，2021“瑞启心安”健康“心”科普活动现已全面启动，心内科的科普之星们在这个平台上交流、展示着他们引以为傲的科普“成绩单”。

我们特邀复旦大学附属华山医院心内科李勇教授及其科普团队成员包丽雯教授，分享了他们的科普心得。

“千万不要一本正经地把自己当做健康导师，只有站在患者的角度上，才能提供给他易于接受的健康理念。”李勇教授强调：“我的家人就有糖尿病、心脏病，需要长期用药。但我发现，她常常自己拿着说明书研究，然后自己调整药物和剂量。这让我时常反思：医生到底应如何与患者进行有效沟通？”

科普患教是持续的终端服务

1998年，李勇教授编写了《心脏病百问》，是一本从患者角度出发的问答式科普手册。当时出版社的编辑感慨：这本手册简直比教科书还有价值。手册出版后很快就脱销了，很多患者拿着手册过来挂李勇教授的号，询问其中不解之处。自此，李勇教授开启了二十余年的科普之路。

李勇教授在疾病日开展义诊

每天门诊、午休时间为患者讲解健康知识，每星期在病房对患者进行科普教育，每年在世界高血压日、世界心脏日等疾病科普日开展义诊……李勇教授的科普工作从未止步，他说：若想让患者从医学科学的进步、新药物、新技术中获益，就必须要让他们了解和理解新药物、新技术的进展，科普是最有效的、持续的终端服务，是医学理念的传播。

谈及日常接诊的过程中遇到的实际问题，包丽雯教授感慨颇多：很多心血管病患者尤其是年轻患者没有临床症状，会拒绝进行药物治疗，即使启动药物治疗，在药物应用过程中也存在依从性较差的情况。

因此，包丽雯教授认为，通过科普宣传让患者了解心血管病如何危害人体健康，以及如何防治心血管病，进而降低心血管病发生风险，助力全民健康，这一做法非常重要。

包丽雯教授也正是这样做的，从医院到办公楼，从患者群体到社会公众，从单纯的科普讲座到制作视频、音频、动漫……包丽雯教授在科普之路上进行了多种尝试，用巧思和行动让科普有趣而生动。

下面这个由包丽雯教授策划和导演的短视频将告诉你“心脏病的事件链”：高血压病-冠心病（急性心梗）-心衰（或心源性猝死）。

李小洋可能的一生

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看完视频你还觉得抽烟能带来温暖，饮酒是灵感的源泉，泡面是最好的陪伴吗？科普就是这样一种力量，在润物无声之中让你学会如何保持健康，远离疾病。

从点滴做起

让健康生活成为行为模式

李勇教授说，随着我国义务教育的普及，我们已具备面向全社会进行健康知识宣传的基本条件。

因此，科普应该从小做起。“我小时候还没有交通规则的概念，随意横穿马路很常见。现在小朋友都知道横穿马路是不对的。这些社会规则经过从小反复地教育，已内化为一种习惯。”李勇教授表示，健康科普教育也应如此。

就心血管病而言，最重要的就是对于致病因素的管理和预防，以及日常生活方式的干预。心血管病的高危致病因素包含高血压、高脂血症、糖尿病以及一些家族遗传因素等等。吸烟、肥胖、缺乏运动、情绪焦虑也与心血管病密切相关。

包教授深入浅出的患教活动引来患者广泛关注

“对于没有症状的患者而言，苦口婆心地告诉他要保持健康生活方式，少吃外卖、少吃盐，保持每周4次、每次30分钟以上的有氧运动……患者未必听得进去。”包丽雯教授一针见血地指出。

习惯的养成并非一朝一夕，然而，如果从小就教育孩子不吸烟、多运动、注意饮食结构，那么，这些健康生活方式也会形成一种习惯，他们对自身健康也自然会有责任心。

三高共管第一时间启动血脂管理

“三高共管”是提升心脑血管病防控效果的利器。“三高”指高血压、高血脂、高血糖，但就我国的现状而言，血脂管理还相对薄弱。

究其原因，李勇教授指出，首先，由于血脂检查需要抽血，不如血压、血糖测量更方便，导致血脂知晓率相对更低；其次，即使血脂存在异常，公众也常归结于“最近吃太油了”，其实不然，很多血脂异常的患者并不是吃出来的，而是本身代谢异常导致的后果，需要通过药物治疗进行纠正，且需要长期维持有效、安全的治疗。

“血脂异常是动脉粥样硬化最重要的致病性的危险因素，尤其对于心血管病患者而言，积极的血脂管理可有效降低心梗及卒中等心血管事件的发生风险。第一时间启动血脂管理，进行‘三高共管’非常重要。”李勇教授表示，公众应树立正确的健康理念：心脑血管病是人体衰老过程中绝大多数人群都会发生的状况，最重要的是及早进行血压、血糖、血脂的管控，延缓疾病发生，减少对心脑肾的损害。

践行医者使命不忘初心

对于医学科普队伍的建设，李勇教授表示，医生、护士、药师应积极加入疾病科普的队伍中来，用自己的专业知识治愈患者的同时，也有责任将疾病阵线前移，让患者“少生病，不生病！”同时，李勇教授呼吁媒体的积极参与和配合，专业人员对医学热点、难点进行解读，媒体则使用通俗易懂的语言及时传播，达到“专业+接地气”的完美组合。

此外，李勇教授说，“瑞启心安”心内科系列活动已开展了三年，今年的主题是“重启心生活、健康心科普”，关注心血管病科普宣传，希望可以有越来越多的心内科医务工作者加入到心血管病科普的队伍之中，帮助越来越多的患者了解自身疾病、健康状况，以及科学前沿的医疗解决方案。

“医学科普的队伍迫切需要年轻医生的加入，我们要以一种积极的姿态，不忘医者初心，去践行每一位医务工作者的使命。在管理好自身健康的同时，也要引导公众关注健康管理，让国人更健康、更幸福！”

2021“瑞启心安”健康“心”科普在线征集评选活动已正式启动，面向全国范围内的心内科医生征集心血管病科普活动相关作品，全方位展现心内科医生为心血管病防治做出的每一份努力，并呼吁更多的心内科医生提升对科普宣教、心血管病二级预防的重视程度，助力提升国人心血管健康的整体水平。

排版：贾薇薇

编辑：贾薇薇

审核：裘佳

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