夏天就在眼前，很多朋友为了能穿漂亮裙子，开始疯狂减肥。运动还好说，嘴巴是真的很难控制啊！今天小编就给各位有减脂需求的姐妹介绍一个浑身都是宝的食物——玉米，还有就是由它榨取出的金龙鱼阳光零反式脂肪玉米油，让大家吃得毫无负担，轻松无痛完成瘦身计划~
首先就是玉米胚芽，它可以弥补大家由于减少食物摄入带来的营养元素缺乏。不少人啃玉米的时候，会忽视玉米棒芯上遗留的淡黄色小颗粒，这个就是玉米胚芽。玉米胚芽虽然质量占比较小，但营养价值却很高。玉米籽粒中有1/5的蛋白质、4/5的矿物质和脂肪存在玉米胚芽中，同时粗脂肪含量约占玉米胚芽质量的一半；玉米胚芽油中的不饱和脂肪酸占脂肪总含量的85. 5%，且含有丰富的维生素E、植物甾醇、β-胡萝卜素等。
说到玉米胚芽油，金龙鱼阳光零反式脂肪玉米油就非常合适减脂星人，它不仅原料优选高品质玉米胚芽采用物理压榨油质好，还采取绿色精准加工工艺，不含反式脂肪酸，保留了8成营养素，家中常备健康饮食每一餐。
其次是经常被大家扔掉的玉米须，玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。下次啃玉米的时候记得把它留下来煮茶水喝哦~
最后就是玉米本身啦，用玉米代替部分精制米面做的主食（如白米饭、白面条、白馒头等），既可以获得更丰富的营养，又可以大大减少热量摄入，同时由于膳食纤维含量高，饱腹感强、更抗饿。
知道玉米这个减肥利器后，大家是不是对自己的减肥计划更有信心了呢？再加上减脂餐绝佳拍档——金龙鱼阳光零反式脂肪玉米油，无痛瘦身就是如此轻松~返回搜狐，查看更多
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