拔罐减肥对身体有害吗

精选回答(3)

佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。

提问

对于减肥来说主要还是长期的坚持运动，这个是最有效的也是最健康的减肥方法，而且的话你现在表现，副作用比较明显，所以的话可能要停一下。建议你还是科学的减肥，要注意三餐规律，清淡饮食为主，不要加餐，睡眠要充足，每天坚持运动，长期坚持才能成功。

向柳平 副主任医师 黄石人福医院

擅长：擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。

提问

拔罐是传统中医的一个项目。有治疗作用，但是拔罐的人很多人都会出现，身上没劲，没力气。减肥可以拔罐，但是不可多用。用多了损耗人的正气。人不要偷懒，最好的减肥方法就是控制饮食和长期坚持体育锻炼，慢跑对减肥有非常好的效果。每天坚持半个小时以上的慢跑，人会瘦下来的。

李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲

擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。

提问

拔火罐最好不要过度，否则容易伤害身体。想要科学减肥，还是得从饮食控制上入手，要学会计算热量，控制每天饮食摄入热量1500卡左右。还有就是做有氧运动，根据自己的兴趣，可以选择减肥操、跑步、骑车等都是可以辅助减肥的。

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