身体感觉冷怎么调理

身体感觉冷需要根据具体原因采取调理方式，多考虑是天气寒冷导致的，也不排除是肾阳虚、气血不足等原因引起的。

1、天气寒冷

如果所处的天气比较寒冷，且未做好身体的保暖工作，可能会使身体受到寒冷刺激，出现身体发冷的情况。建议患者多穿衣物，做好身体的保暖工作，也可以通过喝热水的方式进行改善。

2、肾阳虚

如果身体过度劳累，可能会使肾脏受到损伤，容易影响肾脏的正常运行，也可能会出现身体发冷、腰膝酸软等症状。建议患者调整生活方式，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，也可遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。

3、气血不足

如果患者在日常生活中不注意合理膳食，过度节食，可能会导致体内的气血量减少，从而出现面色发白、身体乏力等症状。建议患者多吃一些补气血的食物，比如红枣、猪肝等，也可遵医嘱口服补中益气丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。

除上述比较常见的原因以外，还可能与肝气郁结等原因有关，建议患者及时就医，明确诊断后治疗。

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