《细胞·代谢》：防减肥反弹的关键免疫细胞出现了！

肥胖妇女为了追求苗条的身材和健康美，常常尝试各种方法来减肥。然而，一些肥胖妇女在减肥过程中会发现自己体重减轻了几公斤，然后不久后却又变回原来的样子，有的甚至超过了之前的体重。这种减肥后体重反弹的情况可谓是层出不穷，这让肥胖妇女对减肥失去了信心，很多人不得不放弃减肥。

近日，《细胞.代谢》杂志发表了一项来自中南大学湘雅医院罗湘杭团队的新研究，科学家们发现，骨髓来源的CD7+单核细胞是一种有效的抗减肥反弹细胞，它们能够优先迁移到白色脂肪组织中，促进白色脂肪米色化产热。维持CD7+单核细胞的活性，就能更容易地对抗体重反弹。

那么，为什么减肥后的体重会反弹呢？

首先，一部分减肥后体重反弹的原因是由于减肥时采用了极端的方法，比如极低卡路里的饮食或者极端剧烈的运动。这些方法虽然可以短期内减轻体重，但是却无法持久，一旦恢复正常饮食和运动习惯，体重就会反弹回来。

其次，减肥后体重反弹还与减肥过程中降低代谢率有关。当我们进行长时间的节食或者极限运动时，身体会感到饥饿和压力，为了保护自己，身体会降低代谢率，减少能量的消耗。当我们恢复正常饮食后，身体的代谢率仍然较低，导致摄入的能量无法有效消耗，从而引发体重反弹。

此外，心理因素也是减肥后体重反弹的一个重要原因。许多人在减肥过程中会感到焦虑和压力，一旦放松下来就容易产生暴饮暴食的行为，导致体重迅速回升。

综上所述，减肥后体重反弹的原因是多方面的，包括减肥方法不科学、代谢率下降以及心理因素等。因此，要避免减肥后的体重反弹，我们应该选择科学健康的减肥方法，逐渐调整饮食习惯和运动习惯，建立良好的生活习惯，这样才能够长期保持苗条的体形和健康美。

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