17种常见饮食错误 食物不要乱搭配

2017/1/17 14:58

在生活中食物搭配是一门很深的学问，一些我们常见的搭配却并不一定正确，17种常见饮食错误，食物搭配不要“乱点鸳鸯”。

1、葱菇鸡块(鸡肉＋芝麻)

芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。

2、麻辣四季豆(大蒜＋大葱)

大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。

3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐＋小葱)

这个大家应该都知道了吧！

4、香蕉酸奶(香蕉＋酸奶)

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

 
香蕉酸奶冰淇淋

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