首页资讯想“优生优育”的妈妈们，请收好这份儿童生长周期表

想“优生优育”的妈妈们，请收好这份儿童生长周期表

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 14:03

大家好，我是快问育儿妈！

小孩子的生长发育一直是家长们极其重视的问题之一，毕竟在这个人人都提倡优生优育的年代，谁都不希望自家的孩子输在起跑线上，小孩子的成长也需要家长们格外重视。

育儿是一门学问，在掌握小孩子生长发育的基本规律之后，我们作为家长才能更好地帮助孩子成长，如果你是正在备孕的妈妈，或者未来有计划要孩子的女性朋友，那么下面的这份儿童生长周期表，你一定要收好！

儿童的生长发育都有哪些规律

儿童的成长包括了身体体格的发育和心理发育两个方面，在这个过程当中，每一个生长周期都有一个发育的高峰期，如果错过了这个高峰期，可能等孩子年龄增长之后，再想要进行补救就晚了！

小孩子由一个受精卵一直成长到最后的成人，这个过程是非常漫长的，我们科学界也把这个过程切分为好几个阶段，每一个阶段都对应有不同的阶段特征：

1、胎儿期：从受精卵到小孩子出生，这几个段一般是40周左右，这个也是我们妈妈的妊娠期；

2、新生儿期：一般指的是出生后28天，这个阶段是小孩子出生感染比较严重的事情，因此也需要得到家长们的格外呵护；

3、婴儿期：出生之后到一周岁为婴儿期；

4、幼儿期：1岁~3岁（这个阶段是孩子生长发育的第一个高峰期，因此在此阶段家长们需要格外重视孩子的体格生长）

5、学龄前期：3岁~7岁（孩子心理、智力发育的关键时期）

6、学龄期：7岁~11岁左右（小孩子启蒙阶段）

7、青春期：11岁~18岁（孩子第二性征、身高、理性思维发育关键时期）

以上只是给大家简单地做了一下孩子生长发育的周期性规律，我们会看到，上面的每一个周期其实都有一些关键的节点，那么在这些节点需要注意些什么问题呢？下面就给大家详细讲解！

0~3岁：婴幼儿期（孩子的第一个生长高峰）

小孩子的0~3岁这个阶段，我们也叫胎儿期，这个时期，小孩子有什么特点呢？

我给大家总结了两点：发育快、死亡率高。

先来解释第一点，我们多多少少都听说过带过孩子的妈妈说：“小孩子出生之后，真的一天一个样。”

是的，没错，小孩子从出生到3岁，体格发育是非常快的，有的小孩子甚至在出生的时候，还没大人的拳头那么大，但是过两条，就长成了小襁褓了。

所以，在这个时期，营养也是非常重要的，能够母乳喂养尽量母乳喂养。

但是，这个时期小孩子的死亡率也是特别高的，下面是近十年中国新生儿死亡率数据表：

数据：来源于公开统计信息

从上面我们可以看出，即使在2010年，我国的新生儿死亡率也高达13.1%，更别说在卫生条件落后的古代社会。

但是随着咱们国家卫生条件的改善，到了2020年，国内的婴儿死亡率也下降到了7.5%，所以婴儿死亡率也可以看做是一个国家基本卫生条件的一个衡量指标。

数据：来源于公开统计资料

从上面图可以看出，农村地区的婴儿死亡率远高于全国水平和城镇水平。

小孩子从0~3岁这个阶段，身体的各系统器官的生长发育还不够完善,尤其是消化系统常常难以适应对大量食物的消化吸收,容易发生消化道功能紊乱。所以，这个时候的妈妈几乎都很担心小孩子消化的问题，一旦发现吐奶、拉稀都显得特别紧张。

同时,婴儿体内来自母体的抗体逐渐减少,自身的免疫功能尚未成熟,抗感染能力较弱,易发生各种感染和传染性疾病。

注意，这个时候，小孩子对营养需求过大，但是消化系统有不完善，如果小孩子体格不达标的话，需要及时寻求医生帮忙！

3~7岁：学龄前期（心理、智力发育期）

有句话说得好，“三岁看大，七岁看老”。

这什么意思？

意思就是说，一个小孩子长大了什么样的性格从三岁就可以看出端倪，一个小孩子长大后是哪一块的料，基本上从七岁就可以看出端倪。

这老话虽然绝对化了一点，但是也有一定的道理所在的。因为小孩子从三岁到七岁的这个年龄段是性格和心理发育的关键时期。

有相关的心理学研究显示，小孩子在长大之后，性格出现极度叛逆和倔强，跟小孩子在学龄前期父母关爱缺失有关。

所以，我经常就跟一些孩子的家长说，在小孩子3~7岁这个阶段，无论多忙，一定要多抽时间陪陪孩子，不然以后等小孩子长大了，更难纠正他的一些坏习惯。

在这个阶段，小孩子的学习能力、数学逻辑能力、语言能力、社交能力都会快速发展，另外，小孩子的性格也在这个阶段逐渐养成，而家长就是小孩子认识这个世界的第一个窗户，小孩子是透过父母来认识这个世界的。

埃里克森(E.H.Erikson)的心理社会发育理论把这个阶段定义为主动性对内疚期(4～6岁) ，儿童能更精确地掌握语言和更生动地运用想象力。

11~18岁：青春期（第二性征、身高发育、理性思维发育）

小孩子成长的第三个重要的时期，就是青春期！

在这个时期青少年性格上比较叛逆，第二性征会渐渐明显，身高的增长也会明显加快，更重要的是，这个时期是孩子理性思维的建塑期！

上图是小孩各个系统的发育规律图，从图中我们可以看出，孩子的生殖系统、淋巴系统（免疫力）、体格生长等方面在11岁之后都都有了明显的变化，而体格生长跟生殖系统发育是同步的。

所以，这个时候，孩子家长又开始感慨了，身高一年一个样，上初中之前，明明比家长还矮，初中毕业之后，就比家长高一个头了！

在这个阶段，令家长们最头疼的问题，除了孩子的成绩之外，其实还有小孩子身高体格的发育。

如果你孩子在这个阶段比同龄人矮，那么可能就是生长迟缓了。

生长发育迟缓，有很多方面的原因，比如说遗传、营养、还有运动、作息等等各方面的问题。

而在中医的相关论述当中，发育迟缓则跟脾胃运化失常有关，如果小孩子比同龄人只是稍微瘦弱、矮小一点点，那么就应该从健脾入手。

比如说，给小孩子做一些健脾方面的汤品，调理孩子的脾胃健康。

之前我看到过很多是十二、十三岁的孩子就长得比同龄人瘦弱，家长给他买了很多营养品补充也不起作用，于是小孩子家长就带过来给我看，小孩子瘦瘦弱弱的，舌苔还特别地黄腻，我一看就知道是脾胃热盛的原因，这孩子平时大概率是吃了很多零食，没胃口吃主餐，脾胃的吸收也不太好，给他调理了一段时间脾胃之后，状态才渐渐好转！