一杯黄芪水功效多到想不到

黄芪又叫做北芪，其性温、味甘，能够补气固表，是生活中常见的一味中药，其药用历史迄今已有2000多年。民间素有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，即经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

如何用黄芪泡水喝？

黄芪在各大中药店中都能够买到，并且价格也很便宜。常用黄芪泡水喝，或在日常饮食中添加一些黄芪，具有非常不错的滋养功效。

△方法：

取黄芪5~10克，开水泡10~20分钟后代茶饮即可，可反复冲泡。

除了直接将黄芪泡水之外，也可以搭配其他的中药材或花草茶，如红枣、五味子、甘草、桂枝、红花、枸杞、玫瑰花等一同饮用。

如果想最大程度地发挥黄芪药效，可取黄芪30克，水煎后服用。

此外，我们还可以用黄芪熬粥，取黄芪50克左右，用煎过的汤液熬粥对身体也很有益；或者在炖肉时，也可加入少量黄芪，增加滋补功效。

特别提醒：

黄芪是一种温补的中药材，想要获得最好的效果最好能够选择在早上服用。不过，如果身体出现了不舒服的情况，不建议服用。

黄芪水不要服用过量，每天15克即可，过量反而会导致病情加重，出现心烦气躁、脸颊泛红等症状。

相关知识

黄芪泡水喝有什么功效
黄芪茶叶泡水喝的功效
一天一杯黄芪水，补气养血？医生说出的好处，和你想得并不一样
喝黄芪水的好处有哪些？每天喝一杯黄芪水的人，会发生哪些变化？
黄芪枸杞一天喝多少 黄芪和枸杞泡水一天冲泡几次
为何要经常喝黄芪水？黄芪水的6个功效，饮用要注意什么？
常喝黄芪泡水，到底有什么养生功效？要注意什么？喝之前要了解
每天喝一杯黄芪水，或有几个喜人变化等着你，加上它效果更好
黄精黄芪枸杞泡水喝的功效
黄芪泡水喝可以减肥吗 哪些人不适合喝黄芪水

网址: 一杯黄芪水功效多到想不到 https://www.trfsz.com/newsview834936.html