首页资讯纯天然的减肥佳品 DIY苹果醋

纯天然的减肥佳品 DIY苹果醋

来源：泰然健康网时间：2024年12月27日 00:09

　　http://blog.sina.com.cn/aichiya

　　漫画谈美食

　　苹果醋岂止是女性们的福音，这种果醋更加适合身边那些大鱼大肉的男士们喔。出外就餐难免肥腻吃得消化不良，这时候给他们泡上一杯消脂开胃滴碱性饮料，不是窝心得很吗？

　　"苹果醋"这种饮料相信大家都应该不会陌生的。市场上铺天盖地的广告宣传，一直反复告诉我们减肥瘦身就靠它了。不过，市面上的苹果醋，除了白醋和苹果外，通常都会加入各种的食品添加剂。长期食用，对身子是百害而无一益的喔。因此，自己制作纯天然的产品不是更有保障吗？自制的苹果醋还有个好处，就是爱放多少苹果就放多少苹果，真材实料看得见，完全不像市售的苹果醋那样，苹果少得可怜。

　　★健康D

　　1.苹果醋是女性美容窈窕的理想果醋，每天早上起来稀释后喝上一杯，可以滋润皮肤、祛黑斑、帮助消化，促进肠部蠕动排除宿便。

　　2.苹果醋中丰富的水溶性纤维能吸收脂肪和胆固醇。肥胖或胆固醇高的人，可以适当吃些。

　　3.苹果醋能提高肝脏的解毒功能，改善内环境，建议失眠、情绪低落、容易疲劳的人睡前喝一点。

　　4.经常做剧烈运动的人，容易乳酸积聚引起肌肉酸痛，用苹果醋加1茶匙蜂蜜冲1杯温水饮用，可以加快乳酸代谢，舒缓肌肉酸痛。