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减肥第6天：泰式春卷的低卡美味做法

来源：泰然健康网时间：2024年12月27日 00:27

减肥第6天：泰式春卷的低卡美味做法
减肥的第6天，我尝试了一种新的低卡减脂餐——泰式春卷。戒糖戒碳水，以蔬菜和鸡肉为主，体重微微下降，心情也变得愉快。继续探索更多健康美味的减肥食谱，今天就来分享一下这道泰式春卷的制作心得，避免大家在制作过程中翻车！

⚠️ 制作泰式春卷时，最关键的是保持春卷皮的完整。以下是一些小贴士：
1️⃣ 泡春卷皮时，使用凉水而不是热水，这样可以避免春卷皮破裂。热水会让春卷皮变得脆弱，容易破皮。
2️⃣ 泡软的饼皮应放在大瓷盘上包馅料，而不是菜板上，因为菜板会吸水，导致饼皮粘黏，不易卷起。
3️⃣ 包馅料时，不要一开始就卷起，先将两头折进去，再从一边开始卷，最后放入虾。记住，馅料不要装太多，否则容易破皮。

希望大家都能在减肥过程中找到适合自己的美食，健康快乐地瘦下来！

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