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新生婴儿睡眠时间多久算正常

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 14:14

更新时间:2024-06-26

刚出生的婴儿，由于脑部还没有完全发育成熟，容易疲劳入睡，因此新生儿基本是在睡觉中度过。但是，有的婴儿睡觉时间比较少，感觉刚睡着就醒了，而且需要大人抱着睡，一放到床上就醒了，这让很多新手爸妈感到困恼。

新生婴儿睡眠时间要多久呢？

新生婴儿睡眠时间多久算正常

一般来说，新生宝宝每天的睡眠时间大约有20个小时，并且随着月龄的变大，睡眠时间也会变短，2个月的婴儿每天睡眠约18个小时，4个月时每天约睡16个小时，9个月时约15个小时，1周岁左右，有13~14个小时就可以了。

当然，新生儿睡多久才合适这个问题，也不是一刀切，而是因人而异。每个孩子睡眠时间的个体差异很大。比如，有些宝宝会一次睡很久，有的则精神头大，不愿意睡很久；而早产的宝宝，因为成熟度比足月的低，所以需要睡眠的时间更长。

抱着的时候睡得很好，一放下来就醒怎么办？

新生婴儿睡眠时间多久算正常

很多家长可能都遇到这样的情况，宝宝抱在怀里的时候，睡得好好的，一放到床上就醒了，因此认为宝宝比较不好带，比较粘人。其实，这是对宝宝的误解，宝宝的睡眠也跟成人一样，也分轻度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠时间较短。

宝宝在家长的怀抱中睡着后，家长以为宝宝睡着了，便把他放下，这时宝宝很快又醒了，这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时，可以多抱一段时间，让宝宝处于深度睡眠状态后，再将宝宝放到床上。

相对于成人来说，新生婴儿的睡眠时间是需要比较长的，所以不要担心宝宝睡太久，只有充足的睡眠，才能够保证各组织器官的发育和成熟。当然，如果你的宝宝睡眠时间相对少一些，也不需要担心，只要没有什么异样的症状，一般也不会影响健康。

审编医生

曾洁敏儿科综合主任医师医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>