白白胖胖惹人爱？小朋友身材走样，或是肥胖症影响，这3点要熟知

在不少人眼中，小孩子多吃些饭、多长些肉是在为青春期的快速发育做铺垫，因此产生了小朋友胖一些也无所谓的态度，但其背后却隐藏着不低的风险。

在医学上，通常将儿童体脂率超过20%的情况称为小儿肥胖症。不同于成年人，孩童时期，人体多数内脏器官尚且还处于发育过程中，此时若内脏脂肪量过重，有可能会造成孩子内脏功能损伤，甚至于影响终身。

因此，作为家长或监护人，需要格外小心小孩出现肥胖症，如若发生，也要尽早采取调理手段，从这3个方面着手，或能让孩子更为健康、全面的发展。

1.诱发小儿肥胖症的主要原因

肥胖症的诱因有很多，但最主要的还是饮食方面的问题。长期保持高油高盐饮食，对膳食纤维与各类维生素的摄取量不足，可能会导致孩子营养失衡，积累过多的内脏脂肪量。同时，孩童时期缺乏自我节制与控制能力，很容易在短时间内摄入过多的糖分与油脂，并最终导致肥胖。

而除了饮食习惯外，运动不足、内分泌失衡、呼吸暂停综合征都可能导致肥胖。运动匮乏的人群，其体内脂质与糖分难以得到充足的消耗，会更容易形成沉积。而内分泌失调的孩子，其生长激素水平往往存在异常，容易“光长胖，不长个”。呼吸暂停综合征则会强化孩子的食欲，摄入过多的营养成分。

此外，也有研究表明，父母肥胖的孩子，更容易出现小儿肥胖症，因此其与遗传的关联同样不可轻视。

2.小儿肥胖症的防治手段

作为家长，最为重要的是培养孩子健康、科学的饮食与生活习惯，高油脂的食物并非需要完全禁绝，而是要在能够管住自己的前提下，适当、少量摄取。同时，家长还应当以身作则，同孩子进行更多的户外运动锻炼项目，激发孩子天生的竞争心理，诱发其产生自主锻炼的意识。

若孩子已经罹患小儿肥胖症，则更应注意饮食搭配，并且通过运动疗法、行为疗法、药物干涉进行联合治疗，必要情况下，还可咨询专业医生，进行代谢手术减重，改变胃容量从而降低孩子对食物的需求量。

3.药物治疗时需要注意什么

当孩子的病情发展到一定程度时，医生会建议服用奥利司他等调理代谢机能的药物，以期达到加快脂肪分解、降低食物需求的效果。在用药过程中，家长应注意时时关注孩子的胃肠道反应，若出现严重的腹泻、脂肪便症状，需要及时同医生交流。

此外，长期用药还可能导致孩子出现肝功能与神经系统的损害，因此若无必要，应尽量采取改变生活习惯的治疗方法，降低对小孩生长发育的不利影响。

总之，孩子能吃的确是福，但也要注意食物搭配与锻炼强度，切莫一味“只进不出”。

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