【宝宝睡觉时间表】婴儿的睡眠时间表

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婴儿的睡眠时间表

您好，根据您的描述，建议平时夜晚入睡前要给孩子洗澡做抚触，帮助孩子安静下来。宝贝的睡眠环境要尽量安静，百天入睡前可以拉上窗帘。入睡前可以放一些轻柔的音乐，灯光调暗一些，也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子过于开心，孩子精神过度兴奋也不利于入睡。每天补充维生素D和多晒太阳，适当补钙。

根据描述，小婴儿五个星期，睡眠时间一般是18到20小时左右。睡醒后可以玩一到两个小时，接着再入睡。新生儿要注意胃肠道功能，注意观察有无消化不良，加强皮肤粘膜的护理，大小便之后要及时清洗肛门和外阴。

指导意见：根据你的描述、考虑为、婴儿的睡眠时间表、睡眠对任何人来说都很重要，特别是正在成长发育的孩子，良好的睡眠对身体的生长发育非常有益。宝宝健康睡眠时间表不同的婴儿年龄不同、环境不同，需要的睡眠时间也是不同的。有些婴儿一次会睡很长的时间，而有些婴儿喜欢时不时睡一会儿，有些婴儿作息时间很有规律。谈及睡眠和孩子，家长就会有很多疑问。最常见的问题就是：孩子需要休息多久，下面的数据供参考。年龄每天需要的睡眠时间（小时）新生儿16-20 三周16-18 六周15-16 四个月13-18 六个月14-16 九个月13-16 一岁12-15 一岁半14-17 二岁13-14 三岁12-13 四至五岁10-12 睡眠不足的危害孩子本身就是弱势群体，没有很好的表达能力，因此有很多问题必须得到家长的注意与重视。如果孩子经常没有充足的睡眠，会造成很大的危害：

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