健康半月谈丨“喂”爱坚持！促进母乳喂养“回归”

大河网讯 世卫组织曾发布消息明确：母乳喂养可以降低儿童的死亡率，它对健康带来的益处可以延续到成人期。母乳喂养是只对宝宝有益，还是妈妈同样受益？关于母乳喂养的许多疑问，萦绕在不少准妈妈和新手妈妈心中。在第33个“世界母乳喂养周”到来之际，8月1日，“健康半月谈”邀请到省政府妇儿工委、河南省人社厅、河南省卫生健康委、河南省妇幼保健院的专家，就母乳喂养相关问题为广大网友朋友答疑解惑。

母乳是婴儿的第一剂疫苗

“母乳喂养可以增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的概率等。”河南省妇幼保健院危重孕产妇救治中心副主任、主任医师石巍说，世界卫生组织认为，母乳喂养对健康带来的益处可以延续到成人期。

“母乳随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。另外母乳恒温，不用加热，不用担心烫伤或冰凉的温度，是喂养婴儿的最佳食品。”石巍说，它安全、干净、无毒，无任何副作用，是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。

河南省妇幼保健院母婴专科护士、爱婴医院哺乳顾问周俊贤认为，从妈妈怀孕到宝宝2岁之间的时间，是生命早期的1000天，被世界卫生组织定义为一个人生长发育的“关键窗口期”。这个阶段科学喂养、保障宝宝良好的营养，有利于宝宝体格、智力、免疫系统的良好发展，降低成年期及以后各种慢性疾病发生的风险，错过生命早期1000天这个机会窗，就很难达到这种效果。

“母乳喂养可以避免生命早期的不利影响、保护远期健康，被视为是对宝宝最重要的健康投资之一。”周俊贤说，母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其他喂养品成本低廉，经济实惠。

周俊贤表示，宝宝的吸吮能够促进妈妈分泌催产素，促进子宫收缩，减少产后出血，加快产后康复。

“哺乳让妈妈每天多消耗500千卡的能量，帮助消耗孕期积累的脂肪，促进形体恢复。”周俊贤说，母乳喂养还能降低母亲发生乳腺癌、卵巢癌的风险；降低糖尿病、高血压等慢性疾病发生的风险；成功的母乳喂养会增强妈妈自信心，降低产后焦虑、抑郁的风险。

此外，母乳喂养还能增强亲子互动、促进亲子关系的形成，当然，也能减轻家庭经济压力，不用买奶粉了。

母乳营养丰富最好喂养至2岁

母乳喂养有时限吗？在石巍看来，母乳是宝宝健康成长过程中不可或缺的重要营养来源，世界卫生组织（WHO）推荐，婴儿在生命最初的6个月应完全接受母乳喂养，即仅食用母乳。婴儿半岁后可添加辅食，继续母乳喂养至2岁或更长时间。

“有些妈妈可能会有疑问，是不是母乳随着宝宝的长大越来越没营养。”石巍进一步解释说，事实上，母乳是婴儿的第一天然食品，它为婴儿出生后最初几个月提供了所需的能量和营养素，并且在婴儿6个月—1岁，母乳也满足了一半或更多的婴儿营养需要，在婴儿2岁的这一年中，母乳可提供三分之一的营养。

那么，职场女性有哪些相关劳动保护就业权益？省人社厅劳动保障监察局局长李宏灿认为，女性承担着诸多社会角色，其中最为伟大的，就是孕育新生命的妈妈角色。也因此，女职工拥有孕期、产期、哺乳期，并在这“三期”享受相应权益。

值得注意的是，‌《‌中华人民共和国妇女权益保障法(2022年修正)》‌第四十八条第一款明确规定，‌用人单位不得因结婚、‌怀孕、‌产假、‌哺乳等情形，‌降低女职工的工资和福利待遇，‌限制女职工晋职、‌晋级、‌评聘专业技术职称和职务，‌辞退女职工，‌单方解除劳动(聘用)合同或者服务协议。

连线期间，李宏灿也对“孕期入职、产假后离职”这一社会热点现象进行了回应，他认为，孕期入职的女职工同样享有法律规定的各项劳动权益。

“虽然对用人单位而言，孕期新入职的员工可能在工作上的投入和贡献相对有限，但这并不能成为用人单位侵犯员工合法权益的理由。”李宏灿建议，女性要充分考虑自身的职业规划或者家庭情况，多方面慎重考虑，并且与用人单位妥善沟通，提前做好工作交接，通过合理的沟通和协商来妥善处理。

母乳喂养需要家人的鼓励与支持

随着女性家庭和职场的双重角色越来越普遍，如何让职场妈妈在工作与家庭两不误的情况下“愿意母乳喂养、能够母乳喂养、方便母乳喂养”，已成为备受当下社会和广大群众关注的问题。

省政府妇儿工委办公室常务副主任张梦薇认为，母乳喂养的责任不能只推给新手妈妈一人承担，配偶对母乳喂养的态度具有重要的意义，在促进人口发展、家庭建设、生育支持等方面非常重要，也与家庭和全社会的支持密不可分。为此，需要建立政府主导、部门协作、全社会参与的工作机制。

“为‘支持母乳喂养 共建生育友好’，省政府妇儿工委办公室将促进母乳喂养行动计划融入河南省儿童发展规划实施、儿童友好城市建设工作中，作为‘两纲’示范县（区）重点内容，将加强公共场所母婴室建设、科普儿童营养知识等作为遴选儿童友好城市试点、编制儿童友好城市建设相关指引、调研指导各地建设的重要内容。”张梦薇说，截至目前，我省在高铁站、机场、商场等公共场所均设有母婴室，切实满足妈妈们喂养需求。郑州、鹤壁、洛阳母婴设施建设等儿童工作发展迅速，先后入选国家儿童友好试点城市。

除实体建设外，省政府妇儿工委办公室聚焦“促进母乳喂养行动计划”，协调推动相关成员单位多样化传播母乳喂养健康知识，让“母乳喂养无可替代”理念走进千家万户。

张梦薇坦言，促进母乳喂养不是一个人的事，也不是一个部门的事，它需要凝聚合力、多措并举，形成关爱哺乳妈妈的良好社会环境。以食品安全和母婴室建设为例，2023年，全省共排查婴幼儿食品销售者51万户，发现风险问题数1.4万个，完成处置率100%；全年新建、改扩建工会爱心母婴室323家，截至今年年初，全省共有工会爱心母婴室1700余家，有力保障了母乳喂养行动的落实。

母乳喂养需要全社会参与

“我国民间常说‘金水银水，不如妈妈的奶水’。母乳喂养，既能促进婴儿正常生长发育，减少发生腹泻、呼吸道疾病和皮肤感染的概率，又能降低成年期慢性病的发生风险。”河南省卫生健康委妇幼处处长樊英戈说，母乳喂养的重要性，使得保护、促进和支持母乳喂养成为一项全社会共同的责任、一项长期而艰巨的任务，需要社会各界的共同努力。

樊英戈表示，2021年11月，国家卫生健康委等15个部门共同发布了《母乳喂养促进行动计划（2021—2025年）》，该行动计划推动形成了政府主导、部门协作、全社会参与的母乳喂养促进工作机制，就如同今年8月1日至7日第33个世界母乳喂养周的主题所言，“支持母乳喂养 共建生育友好”。

“在支持母乳喂养，共建生育友好这方面，我们河南一直在行动。”樊英戈说，下一步，我们将围绕“支持母乳喂养 共建生育友好”这一主题，在加强相关科普知识宣传，加强咨询指导服务，加强支持环境构建等方面持续发力，不断加强团结协作，共同促进母乳喂养，将享有哺乳权利作为每个婴儿来到这个世界的第一份礼物送给他们，为培育健康儿童、建设健康河南贡献更大的力量。

石巍建议，休完产假后，在上班前1～2周，妈妈应调整作息，与宝宝的喂哺时间同步，并练习使用吸奶器、储奶袋等，并了解工作地点的设施，如是否有冰箱、休息室等。

“需要注意一点，妈妈需要每3～4小时挤一次奶，以维持乳汁的供应。”石巍说，挤奶前可以喝一杯温水，进行深呼吸和适当的乳头按摩，以刺激奶阵。挤出的母乳应正确储存，最好在24小时内食用，多余的可以冷冻保存。（祝传鹏/文 牧堃/摄像 杨鑫阳/导播 魏凯/主持）

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