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6、身体异常疲劳或虚弱状态。 7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑 性和综合判断能力。 8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。 9、有反复自杀的意念或企图。 新妈妈自我测试产后抑郁症 .给产妇创造一个诉说– 倾听的环境; 2.诱导产妇1.给产妇创造一个诉说– 倾听的环境; 2.诱导产妇意识到喂养婴儿的重要性, 和喂养食品的安全可靠; 3.指导丈夫近期安排较多时间在家陪 伴妻子和儿子; 4.告知心理咨询的联系方式,尽快得到 心理医生的指导。意识到喂养婴儿的重要性, 和喂养食品的安全可靠; 3.指导丈夫近期安排较多时间在家陪 伴妻子和儿子; 4.告知心理咨询的联系方式,尽快得到 心理医生的指导。 1感到不安 2.感到伤感、无望 3.经常哭泣 4.没有精力或没有动力 5.吃得太多或太少 6.睡眠太多或太少 7.集中注意力困难，记忆能力下降 8.感到没有价值或罪恶感 　 具体症状有哪些？ .给产妇创造一个诉说– 倾听的环境; 2.诱导产妇1.给产妇创造一个诉说– 倾听的环境; 2.诱导产妇意识到喂养婴儿的重要性, 和喂养食品的安全可靠; 3.指导丈夫近期安排较多时间在家陪 伴妻子和儿子; 4.告知心理咨询的联系方式,尽快得到 心理医生的指导。意识到喂养婴儿的重要性, 和喂养食品的安全可靠; 3.指导丈夫近期安排较多时间在家陪 伴妻子和儿子; 4.告知心理咨询的联系方式,尽快得到 心理医生的指导。 9.对各种活动都没有兴趣或者无法感到快乐 10.不愿和家人、朋友接触 11.出现各种躯体症状，例如头痛、胸痛、 心率过速、　浅而快的呼吸 12.担心自己伤害孩子或者伤害自己　 13.对孩子没有任何兴趣…… 具体症状有哪些？ 白银市妇幼保健院 高丽丽 产后心理调适 内容 分娩期产妇心理和保健 产褥期产妇心理和保健 产后抑郁症 随着医学模式由传统的生物 医学模式转为现代的生物-心理- 社会医学模式，人们开始关注心 理因素对孕产期过程的影响，孕 妇的精神心理因素成为影响分娩的四个因素之一。一个无异常情况的孕妇能否顺利完成孕产期这一生理过程，与孕妇的精神状态及家人和医护人员的言行有密切的关系。 第一节 分娩期产妇心理 分娩期产妇的心理成因 产妇自身的生理 孕晚期的生理变化 分娩前的症状和变化 家庭、社会因素 分娩期产妇的心理特点 恐惧 焦虑 紧张 身体不适引发焦虑、行动不便，依赖性增强、对分娩不了解而致恐惧心理、亲属、家庭、社会因素导致的抑郁心理。 分娩期产妇的心理保健对策 1.转变医务人员的服务模式和理念 传统的以医护人员为主体、以产妇为病人的医疗模式，转变为以产妇为中心的自然分娩过程，亲切的语言、温和的态度耐心地解释，以真正同情心，多给一句安慰和鼓励，让其有依托感觉，对分娩全过程心中有数，增强对分娩的信心，对医务人员产生信任感和安全感，以最佳心理状态顺利分娩。 3.提高医疗技能 产妇从入院起，医务人员的形象和行为都会影响产妇的心理状态，如果医务人员不仅认真负责，而且业务熟练、技术精湛，处理医疗问题果断准确，必然会博得产妇的信任，为以后的医疗工作建立良好的基础。 4.改进分娩方式 通过开展家庭式陪伴分娩、导乐分娩、无痛分娩技术等，减轻产妇的痛苦，消除焦虑不安的情绪。 第二节 产褥期产妇心理及调试 产褥期是妇女一生很重要的时期，在这个时期，在生理、心理、社会角色上，妇女都 面临着巨大的变化。科学教导她们适应心理 变化，及时合理地干预她们异常的不良心理 刺激，减少产褥期心理异常，这些都是现代 围产医学中重要的组成部分。 产褥期产妇的生理变化 1.子宫复旧 2.子宫颈的恢复 3.阴道变化 4.乳房乳汁分泌 5.其他变化 产褥期产妇的心理特点 1.正常心理：产褥期妇女需要对 新生儿的出现进行心理调适及经历 产褥期生理恢复所带来的问题，如 产后常遇到的会阴或腹部伤口疼痛，子宫收缩痛，腹痛，排尿困难，尿疼及便秘。面对新生儿，大部分产妇感到快乐、满足，能够很好的照顾新生儿，母婴关系良好。但也有些产妇不能进行良好的心理调适，可表现为兴奋或一过性的“产母忧郁”及烦躁。妊娠末期及分娩后的一个月缺乏睡眠是造成抑郁及易怒的主要原因。 心理学研究表明，产妇生产后的心理可分为：依赖期，依赖、独立期，独立期、三个阶段。 依赖期(接受期)，多半出现在产后头几天； 　　　此时，产妇所有的精神都集中在自己身上及生产的过程。产妇在此期会非常喜欢讲话，藉由不断重述生产过程中的细节，来确认怀孕和生产都已结束，宝宝与她是分离的个体，

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