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剖腹产后多久可以练瑜伽

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 14:32

剖腹产一般指剖宫产。一般情况下，剖宫产后如果恢复较好，可以在产后6周练习瑜伽。如果恢复较差，则需要在产后12周左右再练习瑜伽。

剖宫产是一种经腹部切开子宫，取出胎儿的手术。如果产妇在手术后恢复较好，没有出现伤口感染、渗血等异常情况，可以在产后6周左右开始进行瑜伽运动。但是如果产妇恢复较差，出现了伤口感染、出血等异常情况，则需要在产后12周左右再进行瑜伽运动。因为产妇在这段时间内身体比较虚弱，过早进行瑜伽运动可能会加重身体不适，不利于恢复。

建议产妇在进行瑜伽运动时，应该循序渐进，避免过度劳累。同时，产妇应该注意个人卫生，保持伤口清洁，避免感染。如果出现不适症状，应该及时就医检查，并在医生的指导下进行治疗。