降脂减肥片为什么不建议长期使用

临床上不存在降脂、减肥的固定用语，通常是指具有降低血脂和减重作用的药物。如果需要服用此类药物来达到降脂、减肥的目的，一般不建议长期使用的原因是容易产生依赖性。

部分有降脂、减肥需求的人群在服药期间可能会有一定的效果，但停药后则可能反弹，并且由于药物中含有较多化学成分，长期用药还可能导致肝肾功能损伤等不良反应发生。因此，在出现体重超标或血脂异常的情况时，应积极进行干预治疗，如饮食调整、运动锻炼等。

1.原因：市面上常见的具有降脂、减肥功效的药物主要包括奥利司他胶囊、荷丹片、化橘红颗粒以及五味子总皂苷等中成药制剂，还有阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等西药制剂。这些药物虽然可以起到一定的降脂、减肥效果，但是不能长时间应用，主要是因为上述药物属于临时缓解症状类药物，若长期服用，则会导致身体对药物形成依赖性，从而影响到身体健康。

2.危害：另外，以上药物均需经过肝脏及肾脏代谢排出体外，若长期服用会对肝肾造成损害，引起腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状。因此，为了自身健康着想，不建议长期服用降脂、减肥药物。

3.处理方式：对于单纯性的肥胖人群来说，可以通过控制饮食以及参加体育锻炼的方式进行改善，比如适当吃一些富含膳食纤维素的食物，如香蕉、火龙果、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，还可以每天坚持半小时左右的有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，能够加快体内脂肪堆积，有助于减轻体重。

4.饮食调理：日常生活中要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，少吃高热量、高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡、奶茶等，以免增加脂肪含量。同时还要注意合理搭配饮食，尽量以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C，提高机体免疫力和抵抗力。

5.运动锻炼：患者还需要根据自身的体质情况适当的做一些有氧运动，比如慢跑、快走、仰卧起坐等，能够加速血液循环，增强心肺功能，同时还能够燃烧体内多余的脂肪，有利于瘦身。

除此之外，还可遵医嘱通过中医针灸、按摩穴位等方式辅助减肥。若因未及时采取相关措施而出现了严重的超重或高脂血症等情况，则应及时就医并完善检查，明确诊断后再遵医嘱选择合适的方法进行治疗。

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