关于婴儿睡眠训练

昨天看到那个新闻，我都没敢点开视频，只看新闻的描述就难受到不行了！

但是评论中一下子走向了另外一个极端——反对睡眠训练。

我没敢多说，但是很想说，对待这种极端情况，大家不要从一个极端走向另一个极端。

新闻里面的当事人犯的错误主要有两个，一个是不足9个月的宝宝进行睡眠训练，一个是不在身边照看。

睡眠训练其实不应该是训练而是引导，培养！

首先，第一个大前提就是，什么样的婴儿需要引导睡眠，培养睡眠习惯？
      答案是——超过九个月，十个月了，仍然需要长时间的奶睡，长时间的抱哄才能入睡，且频繁夜醒的婴儿。针对的是大婴儿了，十个多月翻身自如，坐卧自如，甚至有些婴儿十个月可以扶站，到十个月了婴儿的睡眠质量不好，频繁的夜醒先不说影响不影响母亲的睡眠，这肯定是会影响婴儿自己的身体健康。
其次，怎么引导？
    答案：安全为主。养育孩子主要是什么呢？安全、健康、良好的习惯，正确的观念，有知识，有才能，有责任感，有兴趣爱好，有追求理想，更有解决问题的能力……等等等等，安全是第一位的。所以无论怎么养育婴儿，必须注意安全，引导孩子睡眠也是如此。家长必须守护在孩子身边。所以我也不理解很多睡眠大V要求把孩子独自放在一个房间里让孩子自己睡，我不理解这种做法。我觉得一般来说，三四岁之前的孩子都应该和父母一起睡，起码在一个屋子里，婴儿更应该和父母在一个屋子里。父母引导孩子睡眠，起码得有一个家长来陪着孩子，躺在床边随时保持警惕，装睡但是眼睛要眯个小缝一直看着孩子。我觉得睡眠引导应该是捕捉孩子睡眠的信号，孩子有频繁哈欠了，有多次揉眼的情况了，就抓紧时间去洗澡，同时告诉孩子要睡觉了，换好睡衣，关灯，拉窗帘。抱抱孩子，安抚孩子情绪，同时让孩子情绪平稳下来，然后说着要睡觉了，躺倒拍拍孩子，同时自己装睡，装睡，眼睛眯个小缝随时看着孩子。孩子可能会哭闹一会，会无聊的玩，甚至扶着枕头，扶着床头站起来，此时就要随时观察，保护孩子安全。不对劲了，例如哇啦哇啦大哭，这种哭肯定会哭得睡意全无，肯定不能继续装睡了，家长要起来重新抱着安抚孩子，情绪平稳了再继续和孩子一起躺倒，家长装睡。一岁以内的还可以睡前喝一瓶奶，这样能加速睡眠。
最后，引导睡眠该不该？
    答案：看孩子的情况。超过九个月十个月了，睡眠还是需要长时间来哄，而且夜醒频繁，影响到孩子生长发育了就需要，这个新闻评论区很多人说，婴儿有自己的规律，婴儿会自己调整睡眠的。天，怎么可能？ 是的，每个人都会睡觉，只是每个人的睡眠习惯有差异。有的小孩儿晚上十一二点才睡，睡前还要啰嗦很多，喝水，讲故事，开灯等等，这些显然不利于孩子生长。有的孩子却养成了九点就睡觉的好习惯。这都在于父母的培养，所以要看孩子的具体情况，更要掌握合适的方法。
    小学生参与跑步运动好不好？大家都说好，但是也有新闻报道小学生跑步猝死，中学生跑步猝死等等等等，他们当初跑步也多是为了锻炼身体，所以说，无论什么事情都不要走极端，都要看孩子的具体情况，而且就算是适合，也需要在这一过程中随时注意安全，随时有解决的措施。我们不可能看着一个小学生跑到浑身抽搐了还要命令他继续跑，也不能看着一个人跑步跑到呼吸困难了还要命令他继续，同理回到这个睡眠引导中也是如此。
    睡眠引导也不是舶来品，很多老一辈的人也对孩子睡眠习惯培养有自己的一套，“装睡”就是来自老一辈的经验，用一些比较书面的语言来说就是营造良好的睡眠氛围，这个道理谁都懂。有人把引导睡眠做成了生意，也不是不可以，但是要讲究适合的人群，讲究注意事项，讲究安全，有的父母急于培养孩子，他们的心是好的，但是也不能走极端，不能完全没有自己的判断。新闻评论区中也是，这个新闻是个悲剧，但是也不能说睡眠引导就是邪教，这要看给谁用，怎么用。

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