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各种水果酵素的功效

来源：泰然健康网时间：2024年12月27日 06:11

王玉芬主任医师北京中医药大学东直门医院三甲

擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验

提问

各种水果酵素的功效主要包括促进消化、改善便秘、增强食欲、补充营养、辅助减肥等，平时可以适量饮用，有利于身体健康。

1、促进消化

水果酵素中含有丰富的益生菌，可以调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况。

2、改善便秘

水果酵素中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善便秘的情况。

3、增强食欲

水果酵素中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，可以增强食欲。如果存在食欲不振的情况，可以适当饮用水果酵素进行改善。

4、补充营养

水果酵素中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

5、辅助减肥

水果酵素中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。

平时可以适量饮用水果酵素，对身体有一定的好处。但要注意，不能过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，要立即停止饮用并及时就医治疗。

杨春光主治医师吉林市医药学院附属医院三甲

擅长：病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝，胃炎，胰腺炎，及常见内科疾病，传染病的诊治。

提问

果蔬酵素是植物综合酵素的一种，是酵素制品中通过水果蔬菜等植物原材料发酵获取的酵素制品。酵素，英文名称ENZYME，又称植物综合活性酶。酵素就是"酶"的俗称;在日本和台湾地区叫酵素如果调节，也可以用双歧杆菌。肠道益生菌。酵素毕竟是保健品，成分担心不规范