如何训练婴儿睡整夜

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如何训练婴儿睡整夜

很多家长都希望小宝宝能够睡一夜而不醒，对宝宝身体有利的同时，家长们也能轻松很多，今天就跟大家说说：如何训练婴儿睡整夜。

1.夏天炎热，宝宝晚上睡觉不宜穿太多。可以穿个小肚兜，护住肚子即可。

2.如果宝宝比较小，而且温度适宜，可以给宝宝穿睡袋。可以避免蹬被子，睡的会很香甜。睡袋要选择宽松的，否则宝宝伸不开腿，会很不舒服。

3.冬天时，如果宝宝盖比较厚的被子，就不要给宝宝穿太厚的保暖衣了，穿一身秋衣秋裤或者薄一些的保暖衣就行，这样宝宝既睡的香也不会蹬被子。

4.晚上小宝宝吃饱了自然睡的香。晚上需要喂宝宝几次奶，吃饱喝足了就会呼呼大睡。

5.如果宝宝是奶粉喂养，睡觉前可以给宝宝冲杯奶粉，让宝宝喝了再玩一会就可以睡个安稳觉了。如果宝宝不喜欢喝奶粉，可以熬比较稠一些的大米、小米粥给宝宝喝，这样宝宝吃饱了，晚上也能睡好。

6.小宝宝晚上睡觉前，宝妈们可以给他们讲很温和、经典的童话故事，宝宝听了会很高兴，大一些的宝宝还会有所幻想，很快宝宝会进入梦乡，往往能睡的很香。

7.如果宝宝不喜欢听故事，爸爸妈妈可以教宝宝学东西，比如背唐诗、学三字经等，在床上宝宝学者学者就会困觉，这样无压力的睡眠宝宝会睡的很甜。

8.如果宝宝白天受了惊吓，晚上就容易闹觉。因此爸爸妈妈要耐心的哄一哄受惊吓的宝宝，让他慢慢的从惊恐中缓过神来，不再害怕。这样宝宝会睡个好觉。

9.宝宝晚上睡觉前半个小时到一个小时不要太兴奋了，容易睡不着觉。家长可以让宝宝在床上玩玩具、看看书等，让宝宝安安静静的睡着比较好。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 宝宝爱踢被子怎么处理宝宝3睡姿的利与弊培养宝宝独立睡觉法宝宝盗汗怎么回事如何让宝宝改掉早起哭闹的坏习惯5个小妙招解决BB踢被子恶习 相关百科 婴儿睡觉惊醒婴儿睡觉不踏实婴儿睡觉呼吸急促婴儿睡眠不好怎么办婴儿睡眠不好婴儿吐奶严重怎么办婴儿辅食添加时间表婴儿辅食添加的原则婴儿不吃奶粉怎么办 编辑推荐 1

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