婴儿抚触只需学会这4招，宝宝健康生长智力高，让我来手把手教你

婴儿抚触的另一种叫法就是婴儿按摩，现在好多的门诊都有开设这个行业，是一种特别适宜宝宝的医疗方法。老辈人可能对这种概念没有接触，但是目前这个还是蛮火的，一些早期的抚触对于宝宝的脑发育以及神经系统发育非常有好处，尤其是对宝宝的健康生长有很大作用，坚持下去还会让宝宝智力较高。所以我们就要了解婴儿抚触的一些好处还有就是手法。

婴儿抚触

既然要学习婴儿抚触，那么首先我们来说一说婴儿抚触的好处：

1、肢体上面的接触，在抚触的过程中婴儿与父母的交流增强，宝宝易获得安全感，对于父母的信任感会特别的强烈，有效的提升了孩子和父母的爱。

2、婴儿正处于极速发育期，孩子健康得到保障，抚触会增强宝宝的免疫力，不容易得病。对食物的消化和吸收有益，尤其是这个时段的孩子容易积食，导致一些其他的胃肠疾病。会有效的减少婴儿的哭闹，让睡眠更安心。

宝宝按摩要注意

3、大脑的抚触刺激了叶催产素的产生，宝宝会得到平和安静的感觉。后叶催产素在抚触的过程中会释放我们熟知的荷尔蒙，对于缓解身体的疼痛有帮助作用，使人很快就进入平静的状态，这也是为什么有人喜欢按摩，尤其是头部的按摩，让人释放疲劳感，得到平静舒适的感觉。长期的按摩还会有助于智力的提高。并且还有助于协调能力的提高。

4、经常按摩的宝宝，非常喜欢和人玩，并且能得到大家的认可。这也是心理学的研究发现。并且经常按摩的宝宝不容易发怒，很好出现攻击性别人的行为，和别的小朋友玩的来，喜欢帮助别人。

以上就是小编总结的一些抚触的好处，当然我们也要了解一些抚触的注意事项，不然事情可能适得其反。

宝宝按摩

首先要注意的就是温度，适宜的温度下才能做这件事，最好的温度是在25摄氏度左右比较合适。还有就是抚触也要注意时间，20分钟左右为好。时间少了达不到效果，时间长了宝宝会受不了。抚触的过程中也要柔和，稍稍用一点点力即可，不能用蛮力。最好在过程中放一些轻柔的音乐，再和宝宝说说话，效果会更好。

宝宝四肢按摩

在抚触的过程中使用婴儿油，当然一定要用那些纯植物的婴儿油，以免损伤宝宝的皮肤。这样会有效避免宝宝在抚触过程中的皮肤损伤。还有就是父母在做抚触之前，要先自己清理感觉双手，先将自己的双手温暖，让宝宝更快的适应这种按摩。

再了解了抚触的好处以及按摩中的一些注意事项后，接下来就是重要的一环，那就是去实践，去跟着小编一步一步来来学习怎样去按摩。

宝宝头面部按摩

1、头面部的按摩

首先让宝宝仰卧，宝妈双手拇指从宝宝的的前额眉间上方，慢慢揉向两边的太阳穴；然后再从宝宝的下巴沿着脸的轮廓慢慢推向耳垂；用大拇指在宝宝的嘴唇上方画笑脸，接下来用同样的方法按摩嘴唇的下方。然后就是颈部的按摩，双手由后向前按摩颈部。

宝宝胸腹部按摩

2、胸腹部按摩

妈妈的双手放在宝宝两侧肋骨边缘，用右手向上慢慢向宝宝右肩滑动，重复几次，左手以同样方法滑至宝宝左肩。 在进行完以上步骤后，妈妈两手依次沿宝宝的右下腹到上腹再到左下腹以顺时针方向画半圆，用右手在宝宝左腹从上画“L”，由左至右画一个倒的“L”，食指、中指、无名指指腹从两臀的内侧向外侧画圈圈滑动。

宝宝颈背部按摩

3、颈背部按摩

这个步骤需要宝宝俯卧，宝妈双手平放在宝宝脊柱两侧，拇指指腹分别由中间再向两侧轻轻抚摸，从颈、肩向下至尾椎按摩。在宝宝睡觉前，宝妈还可以用手指揉宝宝的颈背部，用手心抚摸宝宝的背部，这样非常有助于宝宝的睡眠。

宝宝肢体按摩

4、肢体按摩

宝妈一只手握住宝宝的脚后跟，用另一只手拇指朝外轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，然后按摩宝宝的膝部、小腿至脚踝及足跟部，再轻揉宝宝的脚掌、脚面及脚趾。 按完下肢接着转到上肢按摩，宝妈一只手托起宝宝的胳膊，另一只手从上臂到手腕轻轻揉捏，然后用手指划小圆圈按摩宝宝的手腕，用拇指抚摩宝宝的手掌，让宝宝的小手张开并轻捏宝宝的手指。

宝宝按摩

以上就是这重要的4部，宝妈们可以按照方法步骤逐渐熟练操作，要注意整个过程的时间把控很重要，宝宝的皮肤稍稍发红表示力度最好。每周进行3-4次的按摩对于宝宝的健康生长是非常有利的，宝宝的智力发育也会比常人更高。所以宝妈们一定要学会正确的给宝宝按摩哦。

如果你有好的按摩方法不妨来留言讨论一下哦。

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