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月子风俗

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 14:46

浅谈甘肃地区产妇坐月子的饮食习惯

整体而言，甘肃人月子讲究的是清淡，以流食或半流食为主。最常见的食品是小米红糖（红枣）粥、乌鸡汤、鸡蛋、枸杞等，对于补气血有很好的作用。其次是一些有催奶作用的饮食，比如猪蹄汤、鸽子汤，此外还有鲫鱼汤等。【详细】

山西女人坐月子

山西很多地方的月子指的是产后100天，过了百天大人孩子才能出门活动。第一个月在婆婆家，由娘家人到婆婆家一起照料，第二个月“挪窝”可以搬回娘家继续坐月子，直到百天。【详细】

从广东潮汕坐月子膳食习俗和营养观

全国各地都流传着自己的坐月子膳食习俗，广东潮汕也不例外。潮汕地处中国东南沿海，有着自己特有或是与其它地方大同小异的坐月子膳食习俗。【详细】

维吾尔坐月子膳食风俗和营养观

从分娩开始，维吾尔孕妇便成了禁忌所束缚的"禁忌的人"，要遵从许多膳食禁忌，如不能吃骆驼肉，理由是产程会延长，不能吃生冷食物，维吾尔坐月子一般至少40天。【详细】

四川代表月子餐—醪糟红糖鸡蛋

健康源于营养，产褥期妇女及其婴儿的的健康源于月子餐。不少四川产妇的月子餐都有醪糟红糖鸡蛋，本文将以营养眼光看看这种月子餐。【详细】

上海坐月子吃什么？

为了下奶，往往给产妇喝一些营养丰富的汤汤水水，母鸡汤、黑鱼汤、鲫鱼汤、蹄膀汤等等各种荤汤轮番登场。为了达到利水下奶的功效，这些荤汤往往做的口味偏淡，是名副其实的低盐饮食。【详细】

陕西坐月子饮食保健习俗与思考

陕西重视月子，坐月子，关中和陕北称上炕了、陕南称添喜，把产妇称月母子，婴儿称月娃子，亦称“生娃”、“到炕上咧”。关中一带把产妇叫“月婆”，把婴儿叫“月子娃”。【详细】

宁夏月子膳食与营养观

宁夏平原位于贺兰山东部,属温带大陆性气候, 具有冬寒长,夏暑短,雨雪稀少,气候干燥等特点。宁夏的农产品主要盛产水稻和小麦，夏秋季蔬菜、水果丰盛，腌制的酸菜等是冬春季的主要蔬菜。【详细】

江苏地区坐月子风俗及营养观

江苏地跨长江、淮河南北，经济繁荣，教育发达，文化昌盛。气候、植被也兼具南方和北方的特征。所以江苏地区苏南苏北的坐月子风俗及营养观也有差异。【详细】

湖北特色月子餐——米酒（酒酿）煮鸡蛋

米酒是糯米经过发酵后的产品，发酵过程使米中的营养成分发生转化，并产生一些风味物质，使它的营养价值和口味都比米饭有所提高。【详细】