夜间酵素的作用与功效

夜间酵素具有帮助消化、促进胃肠蠕动、调节肠道菌群等作用与功效，但不可代替药物的治疗。

1、帮助消化：夜间酵素中的成分相对较容易被胃肠道吸收，并且可以辅助促进消化液的分泌，起到一定的帮助消化的作用；

2、促进胃肠蠕动：夜间酵素中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，预防或减轻便秘症状；

3、调节肠道菌群：部分夜间酵素中会含有肠道益生菌，可以调节肠道菌群，改善肠道内的环境，有利于缓解肠道菌群紊乱引起的腹胀、腹痛、便秘等症状。

若对夜间酵素中的成分过敏应避免使用，以免引起瘙痒性皮疹、腹泻等过敏反应。需要注意的是夜间酵素仅是一种保健类食品，并不能代替药物治疗，如果长时间存在消化不良、便秘等症状，应及时到医院就诊，明确发生原因并采取相应的治疗。

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