医院供图
火热的夏天，身上的肉肉无处可藏。肥胖影响的不只是外表、工作和生活，高血压、糖尿病等健康问题也不容忽视，于是减肥也成为不少人追求的目标。但节食减肥不健康，运动又难以坚持，有没有行之有效的减肥方法呢？日前，南京市秦淮区红花社区卫生服务中心推出了懒人减肥法——中医“穴位埋线”，方便居民在家门口减肥。
懒人减肥，中医穴位埋线来实现
红花社区卫生服务中心中医师孙怡介绍，肥胖不仅影响人的外在形象，更重要的是会影响健康。生活中大家说的肥胖，多是指单纯性肥胖，也称为非病理性肥胖，是由于过多卡路里的摄入，身体的代谢水平下降所导致的能量消耗不足，造成了大量脂肪堆积。
中医理论认为，单纯性肥胖的根本病机是脾气阳虚、脾虚致湿，导致气机不畅，津液运行不畅，凝结为痰，从而形成肥胖。肥胖不仅仅是形体美观上的影响，还容易引发心血管系统疾病、2型糖尿病、关节炎、气喘、脂代谢紊乱、失眠、心理问题等诸多健康问题。
过去，这类减肥通常要“管住嘴、迈开腿”，但效果往往不佳，如今，中医减肥成为一个新补充。32岁的陶女士就是这一中医技术的受益者。据了解，身高156cm的陶女士，初始体重71.8kg，腰围92cm，体脂肪量30.6kg，内脏脂肪等级为9，BMI为29.5。经6次穴位埋线治疗，体重减少7kg，腰围减少5cm，体脂肪量减少6.2kg，内脏脂肪等级变为6，BMI变为26.6。减重中所减少的体脂肪量占减肥总重量的88.6%，已从肥胖转为超重，疲劳、身体沉重症状较前明显改善。
孙怡介绍，穴位埋线减肥是针灸的延伸和发展的一种治疗方法。传统针灸依赖于反复多次的穴位刺激，需要患者花费精力和时间到医院就诊，而许多上班族根本没有治疗时间。且大多数患者对针刺有恐惧，多次针刺更是加剧心理恐惧感，所以即便针灸效果显著，也无法选择针灸治疗。相比之下，穴位埋线操作只需要几分钟，它是用埋线器具将可吸收性蛋白线植入相应的穴位，由穴位的刺激抑制过亢的食欲、调整代谢，进而达到减肥的效果，不仅延长针刺效应，还能减少患者针灸次数，解决患者频繁往返医院的不便，弥补了传统针灸的不足。
孙怡介绍，如今，这一懒人减肥法越来越受欢迎，而社区医院就在家门口，成为减肥人士实现减肥梦最方便的医疗机构，也促成了社区医院中医减肥疗法日趋火爆。
中医减肥，针对体质避免千人一方
不过，中医穴位埋线减肥虽好，但需要针对个人体质，制定个性化的减肥方案。孙怡介绍，通过对特定穴位的刺激，调整脏腑功能，除了减重，“局部瘦身”也是穴位埋线的一个突出优势。许多肥胖患者，脂肪多数沉积在臀围、上臂、大腿、下腹等部位。而穴位埋线可以针对特定的部位进行减肥塑形，缩小腹围。不过，需要提醒的是，减肥的效果会因为个人体质的不同、基础病、基础代谢能力存在个体差异。
孙怡介绍，临床上，六类人群适合埋线减肥。具体包括：单纯性肥胖，这类人一般都是进食比较多，运动消耗比较少，长此以往便形成肥胖。穴位埋线后可以降低食欲，促进基础代谢帮助消耗脂肪，再结合适量运动可以达到减肥效果；此外，月经稀少肥胖人群，可能伴有卵巢多囊综合征或卵巢早衰等内分泌紊乱。穴位埋线后可以调节内分泌使之平衡，调节月经规律，调理体质，减少脂肪，从而达到既减肥又治病的目的；第三类是孕期后肥胖，对这些肥胖妈妈进行脾胃的调理，改善肝郁引起的气血瘀滞；第四类是食欲好应酬多的肥胖男性，通过穴位刺激调节脏腑功能，促进脾胃消化，促使脂肪代谢，帮助清除痰湿、湿热、瘀阻；第五类是脾虚湿气重的肥胖人群，他们常常疲乏无力，进食并不多，身体还怕冷懒动，这些人多属脾胃气虚，运化不利而出现湿气重。这些重要的是调节脾胃功能。穴位埋线通过穴位的长期刺激，调节脾胃消化，提高身体代谢能力，使得脾气健、湿气除。最后一类是保健塑形人群，穴位埋线促使脂肪分解，结合运动来保持塑形。
“小而特”中医，方便居民家门口就医
值得一提的是，中心通过引入中医适宜技术，让多种中医技法服务社区百姓。在中心中医科，有中医“小儿推拿”来解决孩子厌食、腹泻的；有长针斜刺新疗法，在针上套一个艾灸，起到温经通络的作用，解决腰痛难题。另外，86岁老中医将自己的秘方申请成国家专利，加工成痛风膏药贴，成为治疗痛风的利器……
红花社区卫生服务中心有关负责人介绍，由于资源有限，社区卫生服务中心没法跟大医院比设备、比手术，因此只能走“小而特”的特色专科路子。循着这一思路，记者了解到，该中心相继开展了中医博士门诊、中医内科等治疗项目，将中医特色技艺发扬光大。由于特色鲜明，这些花钱少、疗效好、“简、便、廉、验”的特色项目正被越来越多的辖区百姓认可。
南京晨报/爱南京记者 戚在兵 返回搜狐，查看更多
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