秋季性生活的四个注意
一、秋季前列腺易出问题,需增强免疫
秋天是泌尿系统疾病高发季节,而前列腺炎是其中最为常见的疾病,具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病,表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅,尿时或大便时可出现白色分泌物,并有腰酸、会阴部酸胀不适,以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以彻底治愈,使不少人长期受此折磨、痛苦不堪。
秋天男子要养成良好的个人卫生习惯,讲求良好的生活方式。另外,定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼,也可增强免疫功能。
二、秋燥让女子欲望减退,要充分调动情绪
秋季对女性来说,会出现性欲减退,常常表现在夫妻生活出现干涩现象,是秋季燥气当令所致。燥气干涩易于伤津,秋令之际,干涩不仅影响行房的情绪和欢悦,还可带来疼痛和损伤。
性心理专家指出,为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快,秋季行房前可适当延长性前戏的时间。这时女子不可因此而消沉,否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌,使房事不欢而散。
三、秋天宜收不宜散,可适当收敛性趣
秋天宜收不宜散,房事也应有所减少。一般来说,人们阳气不足,可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气,而阴精不足,则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。
秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此,秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等,以润肺生津、养阴清燥。除以酸、润为主外,还须注意,夏季过后,暑气消退,人们食欲普遍增加,加之秋收食物品种丰盛,此时不宜过多进补,以免 “饮食自信,肠胃及伤”。
四、天凉谨防性爱感冒
首先,衣服要“晚脱早穿”。在性爱中,可以穿着衣服享受前戏,尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候,过早脱衣服而导致着凉。性爱结束后,不要贪图一时凉爽,而应及早穿好衣服。或是休息时盖床薄被子。
其次,保持室内温度。将室内温度保持在23—25摄氏度。如果风特别大,可以关上窗户,即使感觉有些燥热,也最好别开空调。应等待身体自然降温。
最后,在保持性生活清洁卫生的同时,注意保暖。性爱前后,不少人都习惯冲个澡,但在天气转凉之后,最好能用温水。一来可以防着凉,二可以促进血液循环。在性爱前洗温水澡,还有利于营造较好的性爱心情。如果天气比较寒冷,就没必要次次从头洗到脚,可以换而洗“小澡”,以保持局部卫生。
(责任编辑:王清惠)
相关知识
秋季性生活的四个注意
秋季男女房事养生的4个注意
夏季性生活的四大注意
早晨性生活的三大注意
冬季完美性生活的四大注意
秋季养生的九大注意
秋季孕妇进补的六大注意
秋季房事要注意的4大点
秋季饮食最该注意的三点
秋季养生饮食的9大注意
网址: 秋季性生活的四个注意 https://www.trfsz.com/newsview8478.html
推荐资讯
- 1从出汗看健康 出汗透露你的健 3613
- 2早上怎么喝水最健康? 3453
- 3习惯造就健康 影响健康的习惯 3142
- 4五大原因危害女性健康 如何保 3031
- 5连花清瘟、布洛芬等多款感冒药 2869
- 6男子喝水喉咙里像放了刀子一样 2372
- 7第二轮新冠疫情要来了?疾控中 2139
- 810人混检核酸几天出结果?1 2128
- 9转阴多久没有传染性?满足四个 2088
- 10打完新冠疫苗后能喝绿豆汤吗? 1988