10月龄

10月龄|宝宝晚餐不重样合集
宝宝晚餐做法多样，每天营养不重样！不知道每天给宝宝做什么的，快安排起来吧！

宝宝奶酪时蔬披萨
食材：宝宝面条1包、鸡蛋1个、奶酪1块、胡萝卜、豌豆、玉米
做法：
1.锅中烧水，水开下入面条煮3分钟，捞出过凉水，沥干水分，打入鸡蛋，搅拌均匀
2.蔬菜里焯水3分钟捞出
3.锅中刷油，开最小火，倒入面条鸡蛋糊，摊成饼
4.撒上蔬菜粒，奶酪切碎，撒上奶酪，盖上盖子，最小火煎5分钟即可

燕麦南瓜小米粥
食材：小米30g、清水300ml、生燕麦10g、南瓜100g
做法：
1.小米提前清水浸泡30分钟
2.锅中倒入300ml清水烧开，水开下入小米和南瓜煮20分钟
3.倒入燕麦再煮10分钟即可

香菇鸡肉豌豆焖饭（手指食物：蒸胡萝卜条）
食材：大米、琵琶腿、香菇、豌豆、玉米
做法：
1.鸡腿去骨，切成小肉丁，加一勺辅食油和淀粉，抓匀腌制一会
2.锅中倒油，倒入鸡肉翻炒变色
3.香菇切小块，将蔬菜倒入锅中翻炒3分钟
4.米淘洗干净，将炒好的蔬菜肉倒入大米中，加清水和食材齐平，选择焖饭模式焖好即可
tip：食材用量根据食量来定

莴笋胡萝卜鸡丝面
食材：宝宝面条、鸡胸肉、莴笋、胡萝卜
做法：
1.鸡胸肉切丝，加1勺淀粉1勺辅食油搅拌均匀
2.莴笋、胡萝卜擦成丝焯水捞出
3.锅中倒油，倒入鸡肉翻炒变色，倒入莴笋、胡萝卜丝翻炒均匀
4.加一碗清水烧开，水开下入面条煮5分钟即可

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