什么是“健康”？什么是健康的身体、心理、组织（机构）？

"健康"，是人生的第一财富，是每个人、每个有机体，甚至每个组织的永恒追求。那么，什么是"健康"呢？很多人都会说"健康就是没有病"。

虽然在《辞海》、各国词典里都有关于"健康"的解释，但世界卫生组织(WHO)对"健康"的定义被认为是最佳、最权威的解释。然而，当我们学习了我们祖先在"健康"两个字里植入的信息，我们才发现那是最具智慧的诠释。而且，身体健康、心理健康和组织（机构）健康的底层逻辑都是相同的。

《辞海》对"健康"的解释

在《辞海》中健康的概念是："人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。"

这种提法要比"健康就是没有病"完善些，但仍然是把人作为生物有机体来对待，未把人当作社会人来对待。这是我们所谓以前生物医学模式时代的认知。

世界卫生组织（WHO）对"健康"的解释

进入到生物-心理-社会医学模式，根据WHO的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。

这就是现代关于"健康"的较为完整的科学概念。何为完好状态，世界卫生组织提出了健康的十条标准：

(1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

(3)善于休息，睡眠良好。

(4)应变能力强，能适应环境的各种变化。

(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。

(6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。

(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。

(9)头发有光泽，无头屑。

(10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。

WHO对不同年龄、不同性别人的健康也提出了相应的一些具体要求。

然而，我们发现上述所谓"完好状态"更多是一种外在表现的列举，好像并未说明"健康"的实质是什么。

"健康"的中文内涵

汉字是迄今为止连续使用时间最长的文字，也是上古时期各大文字体系中唯一传承至今的文字。汉字是意音文字，一个汉字通常表示汉语里的一个词或一个语素，这就形成了音、形、义统一的特点。每个汉字都蕴含着我们祖先的智慧。

"健"从"建"、从"人"。《说文》："建，立朝律也。"后来引申为创造、设立。"建"也就意味着有能力和有能量，或者有力量的意思。《增韵》："健，强有力也。"《易经》:"天行健，君子以自强不息"。"健"的含义也就是指人有力的状态。相关词语如：健壮、健美、健步如飞等。

"康"的含义是有五个方向道路通到的地方。《尔雅·释宫》："一达谓之道路，二达谓之歧旁，三达谓之剧旁，四达谓之衢，五达谓之康，六达谓之庄，七达谓之剧骖，八达谓之崇期，九达谓之逵。"人们常说的"康庄大道"出自《史记·孟子荀卿列传》，原文是"康庄之衢"，指"四通八达的道路"。而现代汉语里的"康庄大道"便是指"宽阔平坦的大路"，比喻光明美好的前途。所以"康"的含义就是道路通畅。

【身体健康】

根据"健康"的中文内涵和中医的思想，身体健康就是：一方面，身体"健"，精力充沛、气血充足，充满力量；另一方面，身体"康"，脏腑、经络、血脉通达，升降出入正常。其中"康"也包含了人体和环境之间正常交换物质、能量和信息的过程。人体生病也无碍乎两方面原因，一方面气血不足，即"虚"，另一方面体内"通道"被阻塞，即"实"。

从现代医学的角度看，"健"可以是组成人体的细胞、组织、器官等完整，功能正常；"康"可以是呼吸、循环、消化、泌尿、神经、内分泌、生殖等通道畅通，新陈代谢正常等。

因而，治疗疾病也无碍乎两个思路，一是补足气血（人体组成成分），使其"健"；二是疏通通道的"阻塞"，使其"康"。

【心理健康】

心理健康也可以从两个方面分析，一方面，心理要"健"，就是人要有"正能量"，处于积极主动的状态，而不是消极被动；

另一方，心理要"康"，就是自己要想得通、不纠结、不郁闷、不生气等等负面情绪，避免"贪、嗔、痴、慢、疑"，和其他人能正常沟通、交流。

事实上，中医、现代医学以及WHO，都认为心理健康是人健康的一部分。

【组织（机构）健康】

各种组织（机构），如政府、企业、医院、部门、小组等，和人体一样也是一个系统。麦肯锡认为，组织健康比业绩更重要，因为健康的组织可以比对手更快地调整和自我进化。那么，什么才是"组织健康"呢？

从上述"健康"的本意分析，首先，组织"健"就是组织有"力"，有积极向上的文化，包括：组织有正确的战略方向，领导者有领导力，全体人员有责任感、活力、执行力、凝聚力，组织还要有"财力"等；其次，组织"康"就是组织内部以及和外部"通"，包括：人员流、信息流、资金流、物品流、服务流等不仅在内部流通顺畅，也能和外部正常"交流"或"交换"。同理，组织的不健康的原因有二：一是组织文化活力不足，二是在内或对外的某些通路上出现了"阻塞"。

总之，老子说："道可道，非恒道；名可名，非恒名"。人们对于世界可以从不同角度或者不同历史时期会有着不同的诠释或者名词，但万变不离其宗，就看哪个诠释更接近世界的本源。而有着悠久历史的中国传统文化其中隐含着人类智慧的结晶，由"健康"两个字就可见一斑。

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