重庆龙江码头老火锅，在线健康吃火锅教程

每逢佳节胖3斤，在这寒冷的冬天，不过节也胖了不止3斤，对于现在肥胖会造成3高的人群而言，积脂问题不容小觑，那么应该怎样解决积脂难题？不吃？NO，人生在世无非吃喝二字，没有美食的人生是不完整的，为此龙江码头老火锅为各位食客推出健康吃火锅小妙招，让你吃得满足，瘦的惊喜。

1.火锅食材顺序大改变

一般吃火锅，大家都习惯先荤后素，或全是荤菜，在这里龙江码头老火锅建议大家荤素搭配，按先素后荤顺序下锅，最好先涮豆制菜品和菌类菜品，烹煮时间久一些，吃得安全卫生还可提高锅底鲜味，一举两得，接着再涮青菜，然后涮肉，这样是为了涮蔬菜给胃垫底，减少肉类菜品摄入量，达到减脂效果。

2.锅底选择

很多消费者都喜欢选红汤锅，觉得吃火锅一定要麻辣正宗才巴适，其实不然，吃健康火锅选清汤锅底为佳，油脂少，不伤胃，当然也不是非得一点儿辣不吃，龙江码头老火锅为满足顾客美味与健康两种需求，特别研制出大骨鸳鸯锅、菌类鸳鸯锅、山珍鸳鸯锅、番茄鸳鸯锅等多种特色鸳鸯锅底，为顾客健康消费保驾护航。

以上为重庆龙江码头老火锅，健康火锅知识第一期，了解更多健康火锅知识，可持续关注龙江码头老火锅，龙江码头老火锅将持续更新地道干货火锅知识，让各位吃得开心，吃得放心。

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