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身体虚弱没力气

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 15:27

身体虚弱没力气可能是过度劳累、睡眠不足、营养不良这三个非疾病因素导致，也可能是甲状腺功能减退症、贫血、抑郁症等疾病因素导致。

1、睡眠不足：如果患者长期熬夜导致夜间睡眠不足，大脑没有得到充足的休息就会出现脑组织缺血、缺氧，从而出现全身无力的症状，建议保持充足的睡眠时间；

2、过度劳累：长时间的体力劳动或脑力劳动都会导致身体或大脑处于十分疲惫的状态中，可能会出现头晕、乏力、身体虚弱、腿发软的现象，建议劳逸结合，适当增加休息时间；

3、营养不良：如果长期偏食或挑食，导致体内营养摄入不足，就会出现身体虚弱无力的情况，日常饮食中应该保持营养均衡，改善挑食或偏食的不良饮食习惯。

1、甲状腺功能减退症：患者发病时甲状腺分泌功能出现下降，从而会使代谢低下，导致患者出现身体虚弱无力的情况，还会出现反应迟钝、皮肤干燥等症状，可遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片等药物；

2、贫血：患者虚弱无力可能是贫血导致，可以多吃一些红枣、桂圆等食物补气养血，还可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物缓解症状；

3、抑郁症：患者如果有身体乏力、虚弱症状，还伴随心情低落等情况，可能是得了抑郁症，建议及时去医院检查，确诊后可以遵医嘱使用盐酸文拉法辛等抗抑郁药物治疗。

除了以上因素外，患者在做完手术之后也可能出现虚弱无力。另外，脑梗死、呼吸道感染等疾病也会导致相关症状，需要根据不同情况进行治疗。