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懒人必备：清爽减脂牛油果番茄沙拉

来源：泰然健康网时间：2024年12月27日 17:28

懒人必备：清爽减脂牛油果番茄沙拉
早上醒来，冰箱里乱七八糟，不知道吃什么？不想开火，但又想吃点健康的？那就试试这个超级简单的牛油果番茄沙拉吧！不仅适合懒人，还特别适合减脂哦！配上面包，简直完美！

‍ 材料准备：
牛油果
洋葱
番茄
彩椒
罗勒
黑胡椒
海盐
橄榄油

‍ 做法：
把牛油果捣成泥。
番茄、洋葱和彩椒切成小丁，罗勒切碎。
最后加入盐、黑胡椒和橄榄油，拌匀即可。

这个沙拉超级简单，不需要开火，特别适合炎热的夏天。营养丰富，里面有各种蔬菜。如果你有时间，还可以煎几个虾仁，补充点蛋白质。

温馨提示：吃完记得刷牙哦！

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