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体重反反复复升降

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 15:53

体重反反复复升降的情况，如果是每日进食和排泄前后对体重的测量，一般属于正常情况，不需要进行治疗。此外，也可能与过度节食、暴饮暴食、运动不规律或服用减肥药等非疾病因素有关，仅少数属于病理性情况。

1、过度节食、暴饮暴食：部分人群进行节食减重，当体重出现下降时，可能放松警惕，继续暴饮暴食，从而容易导致体重反反复复升降。建议坚持规律饮食，有意识地控制食物摄入量，避免过度节食，可适当进食清淡、富含蛋白质的食物；

2、运动不规律：减重过程是一个缓慢而持久的过程，多数患者毅力低下，当体重出现小幅下降时便会减少运动量，导致体内脂肪再次出现堆积，从而出现体重反弹，表现为体重反反复复升降。建议此类人群每天坚持运动，如进行跑步、打球等，同时注意控制饮食，有助于保持体重稳定；

3、服用减肥药：若使用减肥药减肥，在服用药物期间可有一定的减肥效果，导致体重下降，但如果间断服用药物，可能会出现体重上升的情况，表现为体重反反复复升降。通常不建议使用减肥药减肥，而建议饮食，同时结合运动进行科学减肥，以避免体重反反复复升降的情况；

4、病理性情况：如甲亢患者在未进行规律性治疗时，可能会有体重减轻的表现，当患者规律性进行药物治疗时，体重便可有所上升，若患者药物治疗不规律，短时间内又可出现体重下降情况，即表现为体重反反复复升降。建议患者遵医嘱坚持服用药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。

总之，建议患者密切关注自身体重变化，若这种情况与饮食和运动等相关性较小，则建议及时就医以明确具体原因，并进行相应治疗。