影响人体健康的两大要素：营养不均衡和毒素的累积。无论是营养的摄取还是毒素的囤积，都离不开一个重要的器官----肠道！
大肠毒素是人体毒素来源最多的一个器官。宿便毒素会随血液进入我们的身体，第一个受害者是肝脏。
肝脏是身体的“化工厂”，承担着众多的职能，当肝脏长期处于超负荷状态，终会累倒。比如出现脂肪代谢障碍，就会引发脂肪肝、高血压；出现糖代谢障碍，就会引发糖尿病等疾病。
很多人脸上的色斑、痘痘等皮肤问题，也是身体排毒不畅的表现。爱美的女士们请注意：皮肤问题的根源在于血液毒素的堆积，而不是靠护肤来能达到满意效果的。
肠道宿便囤积的第一表现为便秘，可有人说我不便秘呀，虽然很多人每天能够排便，但多为粘便，并有排不净的感觉，还很容易粘在马桶上。我们想象一下，如果能黏在马桶上，会不会也粘在肠壁上？这就是毒素的根源!
影响肠道健康的四个因素
1.饮食结构
两个重要的因素：水分和纤维。每天2000毫升的基础饮水量好像没几个人能做到。身体一旦缺水，大肠就会履行吸收水分的功能，于是粪便中的水就会进入血液循环，是不是很可怕？
我们现在吃的很精细， 蔬菜水果明显的不足，纤维自然不够。纤维可使粪便迅速膨胀，从而刺激肠壁，带给我们便意。如果“便便”又小又细，自然无法刺激肠壁，就会囤积肠中。
2、肠内菌群
肠道微生物菌群跟身体是共生和寄生的关系。当好细菌远远大过坏细菌时，肠道就会非常的健康，但坏细菌占据了绝对优势，排便就会出现障碍。益生元可快速增殖有益菌群。
3、肠道老化
我们的肠道像不像一根下水软管？如果管子有下垂现象，排污效果一定不畅。同样道理，如果肠道老化而失去了弹性，排泄功能就会大受影响。
4、肠道炎症
长期吃刺激性的食物，肠道易出现炎症。炎症一会影响营养的吸收，二会造成植物神经的紊乱。解决炎症的办法就是提升人体免疫力，补充均衡的营养则是唯一的办法。
如果你想获得一个健康的身体，肠道健康将是你身体健康的第一个环节，需要补充益生元，调节肠道功能。
益生元可以增强人体内的有益菌，抑制肠道有害菌群繁殖，调节肠道内平衡，促进肠道蠕动，防止便秘和腹泻，解决肠胃不适的问题；同时还可以预防肥胖和龋齿，促进微量元素钙、铁、锌等的吸收。补充益生元有效改善肠道菌群失衡，维护肠道健康就是保证身体健康。
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