健身初体验,肌肉酸爽停不下来! 最
些真相,只有我离职自己当老板后,才能大胆分享,也算是健身行业里的小道道。没有任何基础,想要学健身当教练,或者准备上健身课的大家可以先了解清楚再决定~别冲动 · ✅不要去当学徒 全所有想学健身的小白,都不要去当学徒!! 我当了8年的健身教练,可见过太多健身房z老板的套路了! 一、劳动力 如果你是基础学健身的人,去健身房根本学不到有用的技术!健身房里的教练一般都很忙,课排的很下课了也很累,根本没时间教学。招你就是个打杂的,只能去打扫卫生,接待学员,取快递,搬器材等,等你发现学不到东西离开后,健身房的老板就招下一批人。 二、交钱当学徒 有些健身房会以低价学健身,包学包会,学会了还能安排工作的名义招人,实际上你交钱后也学不到什么,而且无法考证,就算拿到证书也是健身房的自印证书,包工作就是那种一月1000的。。。 你以为低价学健身技术你赚了?实际上健身房想赚的就是你学健身的 . ✅先看书自学 不管交学费培训还是当学徒,先花几天时间学习健身基础理论知识,推荐3️⃣本书: 《硬派健身》 《健身量化》 《力量训练计划》 学健身有一个正确的认知开端很重要,因为在未来的健身练习中需要时刻注意安全,安全>有效。不要过快追求完美和达到,去聆听身体的感觉,让身体跟上大脑。 · ✅系统技能归位 看完书就去找专业的健身机构系统学习,把理论联系成实践。 专业健身班:私人教练课、团课教练、转向教练、健身搏击教练、儿童运动教练、运动康复教练,0基础的都适合报这样的课程~ 线上班:适合在家可以学习的专业健身课; 周末班:健身爱好者的课程,针对单项训练课:减脂、增肌、女子塑形等~ ⚠️大家可以根据自身需求选择对应课程~ · 多做功课,了解清楚再报名!实地考察,看看环境和氛围是否符合你的期待。前辈,听听他们的建议和经验。保持理性,不要被一时的或承诺冲昏头脑。 #健身教练培训#健身教练考证#零基础健身教练培训#私教#健身教练#健身带来的反差感
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