首页资讯一天中酸奶蜂蜜水苹果怎么搭配能

一天中酸奶蜂蜜水苹果怎么搭配能

来源：泰然健康网时间：2024年12月28日 03:45

有问必答>全部问题>其他>饮食营养>一天中酸奶蜂蜜水苹果怎么搭配能

一天中酸奶蜂蜜水苹果怎么搭配能

会员55637638女18岁已回复

医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

关注

刘成奎医师清河区医院内科二级乙等

擅长：急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性...

已帮助用户: 76648

问题分析：如果想要减肥的话，这种情况下晚上吃酸奶蜂蜜水是能达到减肥效果最好的时期。
意见建议：酸奶能够调节肠道菌群蜂蜜水能刮掉肠道的油脂，是很好的减肥产品，而且是非常健康的减肥食物。

有用0

关注

陈华护士临清市第三人民医院妇产科一级甲等

擅长：滴虫阴道炎,宫颈糜烂,老年性阴道炎

已帮助用户: 15381

问题分析：你好你可以早上蜂蜜水中午酸奶晚上苹果都是润肠通便的效果
意见建议：建议不要服用过多以免引起腹泻造成身体不适。

有用0

相关问答

一天中早上空腹吃苹果最好。人体经过一夜的消耗，身体感觉疲惫，早上需要糖分的补充，苹果中的果糖可以迅速转化为葡萄糖，为身体补充能量，能够提神醒脑，使人精力充沛。早上吃苹果还可以激活人体基础新陈代谢，有利于营养素的吸收，还能够促进肠胃蠕动，帮助消化，起到排毒清宿便的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

虽然蜂蜜水营养价值很高，但是由于其中含有丰富易于人体吸收的果糖、葡萄糖，吃多了会导致摄入糖分过量，不仅容易引发肥胖，还会影响身体的健康，因此建议每天喝2-3杯250ml左右的蜂蜜水皆可，每杯水中加1-2勺蜂蜜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

可以一天三次，各个时间段所起到的作用不完全一样。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾，早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。午后一杯蜂蜜水补充能量，能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。睡前一杯蜂蜜水可以调节神经系统功能，促进睡眠，睡前一杯蜂蜜水，可以舒缓情绪，提高睡眠质量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

吃了虾后是可以喝蜂蜜水的。吃虾后一小时后喝蜂蜜水都没有太大问题，因为之前吃的虾已经经过胃肠消化分解吸收，之后再喝蜂蜜水两者因已经间隔一段时间就不会有什么反应。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

每天可以喝4杯蜂蜜水最好。第1杯在清晨醒来之后喝，喝300毫升左右，具有润肠通便、提神醒脑的作用，第2杯在上午10点饮用，在此期间间断的喝500毫升，可以缓解繁忙工作而引起的倦怠乏力，注意力减弱，同时还能补充丢失的水分，第3杯要在下午2点饮用，可以增加脾胃运化功能；第4杯要在晚睡前一小时饮用，以有助于提高睡眠质量。