瑜+愉+妤=沈工瑜伽梦之队

感受体育魅力，锻炼强健体魄，智慧赋能体育，全面协同育人。本期运动掠影让我们一起走进沈工瑜伽梦之队。

沈工瑜伽校队成立于2018年，以“享受自然，享受生活 ，享受瑜伽”为宗旨；以“喧嚣中宁静，疲惫中超然”为口号。以发展学生兴趣爱好，增强学生，身体素质，提升学生内在和外在气质为主要目的，在王丽娟老师的指导下在国家各级各类瑜伽竞赛中斩获百余枚奖牌，是沈工当之无愧的梦之队。走进沈工瑜伽梦之队，感受瑜伽之美。

瑜伽之美美在其瑜goodness

一呼一吸间感受万物之灵性，一动一静间体悟内心之宁静。在不平静的世界里找寻片刻的安宁。于柔软中生出无限力量，由内而外散发出无与伦比的美丽。

瑜伽之美美在其愉happiness

   瑜伽动作刚柔并济，动作舒展间体验到生命的能量。每一个参与到瑜伽这项运动的人都变得更加自律和自信。借助瑜伽的力量，创造出无惧的自己、愉悦的自己。

瑜伽之美美在其妤fairness

  在瑜伽的世界里举手是挺拔的身姿，投足是轻盈的步伐，抬头是优雅，低头是温柔。张弛有度，动静相宜，在瑜伽的世界里遇见更好的自己。

沈工瑜伽校队通过体位训练、气息和心理调节等手段，改善体姿、增强身体活力、保持身心健康。沈工瑜伽校队愿沈工学子享受自然，享受生活 ，享受瑜伽。（基础课部 刘露露供稿 沈工瑜伽队供图）

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