哈他瑜伽是：通过完整各方面瑜伽技能的练习，调整、控制体内两种相对的生命能量，建立起（)等全面和谐、平衡与统一。

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第1题

流瑜伽是哪两种瑜伽的混合体，它的练习风格和难度都介于两者之间（)。

A.哈他瑜伽

B.艾扬格瑜伽

C.阿斯汤加瑜伽

D.奉爱瑜伽

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第2题

帕坦伽利瑜伽经中梵语“Sadhana”是“实践”、“练习”的意思。作者在这里概括地介绍了两种瑜伽的形式（)。

A.克里亚瑜伽

B.哈他瑜伽

C.“阿斯汤嘎瑜伽”(八分支瑜伽)

D.流瑜伽

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第3题

哈他之光中讲述印度瑜伽中，”经脉（Nadis)”，是指体内的（)。

A.神经

B.内脏器官

C.血管

D.生命能量(Prana)流动的通道

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第4题

哈他瑜伽与王瑜伽的关系描述正确的（)。

A.哈他瑜伽是契入王瑜伽的捷径

B.哈他瑜伽为王瑜伽做好充分必要的准备

C.王瑜伽是契入哈他瑜伽的捷径

D.王瑜伽为哈他瑜伽做好充分必要的准备

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第5题

“王瑜伽”的定义是（)。

A.成为体式之王

B.成为国王才能练习

C.全面控制身体、能量、头脑

D.拥有超能力

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第6题

《瑜伽经》的起句就开宗明义，云：（)

A.“瑜伽——即控制心的意识波动”

B.“瑜伽——源于古老印度的一种强身术”

C.“瑜伽——是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式”

D.“瑜伽——平静地履行你的职责、不计成败、不计结果”

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第7题

（)的练习是为了三摩地创造一一种内在的环境，并减少干扰源。

A.哈他瑜伽

B.王瑜伽.

C.克里亚瑜伽

D.阿斯汤嘎瑜伽

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第8题

（)的练习是为了三摩地创造一种内在的环境，并减少干扰源。

A.阿斯汤嘎瑜伽

B.克里亚瑜伽

C.王瑜伽

D.哈他瑜伽

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第9题

()认为，人的思想活动大部分时间是骚乱无序的，如果失调严重，会导致精神和肌体上的疾病，通过体位法和调息可以使人体恢复平衡。

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第11题

关于哈他瑜伽的正确说法是（）

A．哈他瑜伽之光把哈达瑜伽分成四个组成部分，分别是：体式法、调息法、身印、谛听秘音

B．哈他瑜伽主要调息法是“经脉调息法”

C．哈他瑜伽也称为胜王瑜伽

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