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淋雨洗澡也可以瘦身，你知道吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月28日 06:29

概述

每个人都会洗澡的，但是洗澡的方法不一样，当然效果是不一样的，有一些爱美的MM一直想减肥，但是方法不正确，效果也是没有的，洗澡你们都会每天洗吧，咱们就用这个时间来减肥，我这里有一个比较有效方法，分享给大家，

1、冲澡的时候，水头开到最大，水露头口离身体10几厘米左右最好。水龙头朝身上脂肪比较多的部位，冷热水交替冲淋效果最理想

2、在减肥的同时一定要保养好你的肌肤，你可以在全身涂上一些浴液，然后由下至上，开始按摩。

3、脚.腿部位先从脚尖往上，是螺旋状方式按摩，直到腹股沟为止。腹部，是看肚脐为中心，在肚脐四周按顺时针方向做螺旋状清洗。按摩，方法要注意

4、胸部: 在胸部的下面一寸以小螺旋的方式按摩，然后往上轻托胸部。注意手势肩膀: 从指尖到肩膀的方向开始做螺旋状的动作清洗。最后在右手开始洗最好。

尿道口瘙痒，包皮有红肿，还有一块破了皮

病情分析：你好，根据你的描述，这种情况建议上传图片看一下，方便诊断。指导意见：你好，考虑是性病的可能性较大，最好去医院就诊，明确诊断，对症治疗，保持局部卫生。

脸上有伤口，已经离摔伤有第二天了能不能碰

病情分析：您好，按照您的情况，您这应该是局部损伤刺激来造成的局部不适的症状指导意见：建议您去正规的医院检查治疗,注意日常的局部护理，一般是不可以碰水的，容易造成

月经推迟十二天，会不会怀孕

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强直性脊柱炎患者能洗澡吗?

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