水中健身操 美在水中央 ——马鞍山新闻网

10月19日、20日，2024年第13届全国水中健身操比赛在市体育中心游泳馆举行。本次比赛由国家体育总局游泳运动管理中心、中国游泳协会主办，市体育局、慈湖国家高新技术产业开发区、安徽江东文旅康养集团承办，吸引了来自全国各省市18支参赛队伍的近300名运动员、教练员参赛。

水中健身操又称水中有氧健身操，是集舞蹈、花样游泳、音乐等多种艺术元素于一体的综合健身方法，也是公认的最健康、最有效、最安全的健身运动之一。它充分利用水的浮力和阻力作用，锻炼人的柔韧性，减少运动损伤，是一项老少皆宜的水上运动。同时，水中健身操还具有“水之舞”的美誉，极具艺术价值和观赏价值。

文图/记者 余萍

通讯员 鲍祥彪 孙嘉义 

相关知识

全国健身健美精英齐聚 展现“美”和“力量”——马鞍山新闻网
马鞍山市背部抽脂减肥术价目表官方2024版释出
体育精神薪火相传！体育与健康学院师生在2024年中国健身健美精英职业联赛（马鞍山站）共获佳绩
马鞍山成为健康城市建设“安徽样板”
鞍山山地自行车电话
中央公告
我市启动环境健康风险评估 适宜技术应用试点——马鞍山新闻网
马鞍山市韩式共振吸脂减肥医院口碑榜十强名单大全
马鞍山市扎实开展倡导文明健康绿色环保生活方式活动
黑龙江新闻—中国新闻网

网址: 水中健身操 美在水中央 ——马鞍山新闻网 https://www.trfsz.com/newsview868800.html