单凭咀嚼能吸收热量么?有时候 很想吃高热量垃圾食物比如巧克力或者饼干麻薯的时候会嚼吐,就是咀嚼后把
单凭咀嚼能吸收热量么?有时候很想吃高热量垃圾食物比如巧克力或者饼干麻薯的时候会嚼吐,就是咀嚼后把残渣吐掉,不过只是很偶尔想吃才这样,满足一下味蕾。因为我本身对事物有洁癖,... 单凭咀嚼能吸收热量么?有时候 很想吃高热量垃圾食物比如巧克力或者饼干麻薯的时候会嚼吐,就是咀嚼后把残渣吐掉,不过只是很偶尔想吃才这样,满足一下味蕾。因为我本身对事物有洁癖,想像那些反式脂肪进入体内觉得很可怕,但偶尔还是会想尝一下。基本是吃完一口把它吐掉,最后漱口这样。请教有经验的人或对这方面有了解的人。 展开
当然不能了吸收了,只有进入胃里和空迹纤肠里才能吸收,咀嚼只能分泌消化酶(唾液),需州银要注意的是不能完全不吃热量高的食物,因为人体不能缺少脂肪、热量。如果因为减肥而完全不吃,反而损伤身斗仿体。还有少量食点含有反式脂肪酸的食物对身体并无多大损害,但不能多食。
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不能吸收的,你的口腔没有吸收能力,除非你吃进去,比如你吃糖,他会融化,就吸收了
不要用这种不健康的方轿局法了。这闭培让样对长期减肥--保持有什么好处呢,既不会养成好的饮食习惯,吐一段时间之后或者会有什中数么不良反应呢。
追问
谢谢你的回答,我本来就不胖,只是保持而已,有时候压力大就会想吃,这只是折中的办法。
不会长胖的,但是没有饱腹感,建议嚼吐后吃点低热量饱腹食物。
涌端利oT
2019-12-05 · TA获得超过2496个赞
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