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怎样选择瑜伽垫选购指南瑜伽垫

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 17:22

怎样选择瑜伽垫选购指南瑜伽垫

当你需要瑜伽垫的时候，你会凭借什么样的特征或者性质去选购你觉得好的瑜伽垫呢？我猜想，很多人看瑜伽垫都只是看看它的”外表“漂不漂亮，或者看看它的尺寸长宽高适不适合，要求高一点的会看看瑜伽垫的材质，看看瑜伽垫的性能，看看瑜伽垫的清洗方法等等，但是，选择瑜伽垫还有很重要的一点就是—瑜伽垫的防滑性。

　　当你需要瑜伽垫的时候，你会凭借什么样的特征或者性质去选购你觉得好的瑜伽垫呢？我猜想，很多人看瑜伽垫都只是看看它的”外表“漂不漂亮，或者看看它的尺寸长宽高适不适合，要求高一点的会看看瑜伽垫的材质，看看瑜伽垫的性能，看看瑜伽垫的清洗方法等等，但是，选择瑜伽垫还有很重要的一点就是—瑜伽垫的防滑性。
　　不关你是坐在瑜伽垫上还是平躺在瑜伽垫上或者趴在瑜伽垫上，毫无疑问瑜伽垫都会和你有一个亲密接触，因此你不仅要选择清洁方便的瑜伽垫，还要选择防滑性能强的瑜伽垫。
　　如何去判断一张瑜伽垫的防滑性呢？
　　一看：看瑜伽垫的表面是否有复杂的凸起花纹，因为比起平滑的表面，凸起的更能增强与地面的接触面，能够很好的起到防滑的作用’
　　二试：假设你想要的那款瑜伽垫的是可以试用的，你可以用几个简单的瑜伽动作去”检验“它的防滑性。
　　比如说下犬式，下犬式的重点是你的双手双脚支撑地面，因此当你能在瑜伽垫上保持5-6个自然呼吸不会有”下滑“的趋势时，说明该瑜伽垫的防滑性能可以过关，如果你能在瑜伽垫上而没有任何影响的话，那你就可以选择这款瑜伽垫了。

　　瑜伽垫的防滑性有多重要？
　　通常情况下瑜伽动作都是”动态“的，因此当你在瑜伽垫上有大幅度动作时，若防滑效果不好，可能会产生受伤的隐患。
　　因此，我会选择一款防滑性能好的瑜伽垫，可以让自己在安全的状态下去练习瑜伽。就比如这一款，采用弹性很好的材质，防滑性能极好，表面凸起的花纹大大的加强了与地面的粘性，产生摩擦，抓地力更牢，从而在很大的程度上避免了侧滑损伤情况的发生。

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