瑜伽跟其他运动相比有着明显的差别，没有大幅度的奔跑、不用特地的场合，只要一块瑜伽垫或者是干净的地板即可。每天一个小时的瑜伽能够让人的身心都得到释放，在锻炼身体的同时修养自己的心性，并且对于形体的改变也有帮助。
瑜伽服作为练习瑜伽的标配，市面上形形色色的种类有很多。好看的瑜伽服基本上都是国外的品牌，国内品牌在近几年也出过一些相对比较时髦的品牌，比如安踏和它旗下的一些设计师合作款。
那么面对市面上琳琅满目的瑜伽服我们该如何挑选，才能够给自己带来更好的帮助而不是拖自己的后腿？作为一名瑜伽练习者和爱好者，今天我们来聊聊排除品牌和设计些因素之后，如何发现一些比较适合自己的瑜伽服。避免其他人跟我一样走弯路。
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面料一定要透气
瑜伽所穿着的衣物都是比较贴身的，所以我们要特别注意瑜伽服的材质。在挑选材质上要选择透气吸汗的，比如牛奶丝、莱卡、涤纶、竹纤维、棉。这些专门用来制作运动服的面料，可以避免我们在运动过程中汗水粘在身体上，带来不适感。
我们在练习瑜伽的时候，前期经过大量的热身，身体会大量的出汗。如果面料不透气，不吸汗，身体周围就会形成一个蒸笼，遮掩对身体是极为不利的。
所以大家在选购瑜伽服的时候，一定要注意，化纤类的面料是一定拒绝的。棉麻的面料是基本选择，但麻的透气性虽然好，却没有收缩性，衣服在练习的时候容易脱落。选择棉麻混合，稍微加入一些莱卡材质保证弹性，是不错的选择。
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款式不容疏忽
选择好了材质后，对于款式更加不能够疏忽。除了基本的贴身短袖长裤款，随着人们需求的变化或天气原因，大家可能会选择一些背心款。有的人如果去海边度假，处于对美的追求，很多人还是会选择比基尼。包括很多女孩都喜欢穿露肚脐眼的或者是露背的。
实际上，这都是不对的。因为在你进行瑜伽练习的时候，通常要持续一段时间，我们才能完整的经历，热身和体式进阶训练。在中间会进行简单的休息。如果是短袖或者背心，尤其是比基尼只能拍美照，在练习的间隙很容易因为穿的太少，造成感冒；在运动过程中所产生的汗水和风也会往肚脐眼灌，很容易造成腹部受凉进而影响女性的身体健康，特别是月经期间容易造成腹痛。选择短袖长裤，满足你的散热需求，又不会对身体造成负担。
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设计一定要贴身
选择设计贴身，而不是松松垮垮的瑜伽服，原因有两个：
第一，松松垮垮的瑜伽服在进行卧式或者是后弯等体式的时候完全没有问题。但是在进行倒立的时候，衣服容易滑落，会露出衣物和内饰，这是非常不雅观的。
第二，松松垮垮的衣服容易掩盖你的体式动作，不易观察自己的体式是否到位。
因此，大家选择的剪裁设计一定要选择合身。目前瑜伽服的设计都是上合下松为主，上衣要合身贴身，裤子要宽松点。因为练瑜伽的时候腿部动作较多，大多数都是幅度比较大的，柔韧性要求高的动作更加需要裤子的宽松。合适的裁剪设计在你练习的时候，不管是瑜伽后弯体式还会瑜伽的倒立，肩倒立，都完全没有问题。如果喜欢飘逸舒适的宽松瑜伽服，可以备用一套，在冥想的时候穿，也是不错的选择。
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瑜伽服的清洗保养
一般了建议准备两套瑜伽服，方便清洗。新购买的瑜伽服一定要用清水轻柔洗掉浮色后晾干再穿。清水过水就可，第一次不必用洗衣粉等洗涤剂，衣服都有固定剂，水洗可以强化染色，使固定色剂更加稳定。清洗时以冷水为主，把深浅色分开清洗。
瑜伽服一般是上衣+裤子，一套专业的瑜伽服能够让我们在运动中收缩自如，让我们能够随心所欲的完成每一个瑜伽动作。
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